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学会换位思考（第1页）

学会换位思考

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洞察他人的情绪是一门艺术。

只有自身心平气和，才可能掌握别人的情感。

左右他人的情感正是处理人际关系的关键艺术。

要做到这一点，必须具备移情能力（也叫同理心或同情心）。

移情是一个比较抽象的心理学概念，但解释起来非常简单：指的是人们常说的设身处地、将心比心的做法，是一种了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。

也就是说，在发生冲突或误解的时候，当事人如果能把自己放在对方的处境中想一想，也许更容易了解对方的初衷，消除误解。

我们在生活中常说“人同此心，心同此理”

，就是这个道理。

人与人之间的关系没有固定的公式可循，要从关心别人、体谅别人的角度出发，做事时为他人留下空间和余地，发生误会时要替他人着想，主动反省自己的过失，勇于承担责任。

只要有了同理心，我们在工作和生活中就能避免许多抱怨、责难、嘲笑，大家就可以在一个充满鼓励、谅解、支持和尊重的环境中愉快地工作和生活。

在对他人的情绪进行识别、评价，并加以接受时，移情起着主要作用。

移情要以自觉为基础，一个人愈能坦诚面对自己的情感，愈能准确解读别人的感受。

这就是说，人应该学会换位思考。

工作中因为某件事和他人发生了冲突，要设想如果自己处于那个位置，会是什么样的感觉。

先了解自己的感受，才能更好地了解别人的感受。

先做好自己的主人，才能做好别人的主人。

当直接对某人表情达意时，有情感表达障碍的人常常会感到困惑不已。

他们无法对他人的情绪进行正确的识别和评价，这不但是一大情商缺陷，更可说是人性方面可悲的缺憾。

因为融洽的关系是人们相互关怀的基础，它源于敏锐的感受与同情心。

移情能力在各个领域中都扮演着很重要的角色，缺少这种能力可能导致极可怕的后果，心理变态的强暴者、虐待儿童者都是明显的例子。

这种能力对人类的生存和发展是很重要的，它使人们之间能相互理解、和谐相处，有助于建立良好的人际关系。

即使是最聪明的人，如果缺乏这方面的能力，也很难有成功的人际关系，甚至给人傲慢、可厌或迟钝的感觉。