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情绪也有周期（第2页）

。

如果为人妻者不了解男人的这一特性，就会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。

你会发现，没有任何明显的理由，心爱的男人就会突然疏远自己。

他好像很冷淡，甚至不愿意跟你说话，总是躲在一边，或者看书，或者看电视。

当你努力接近他时，他的反应也令人难以接受。

如果你以为爱情就此结束，那就错了。

上海市心理咨询中心杜亚松博士指出，每个人都有一定的生物节律，只不过有些人明显，而有些人不明显。

一般人的情绪低潮一个月左右出现一次，在这个时期心情烦闷、无故发怒等是很正常的。

男士们可以用半年左右的时间寻找自己的“例假”

规律，依据情绪周期把工作妥善安排好，必要时参加一些轻松活泼的活动以调节自己的情绪。

更重要的是，做妻子的应在此时更关心理解丈夫，做好其心理疏导工作，防止给他施加更大的压力。

为什么正常人也会间歇性地发生不同程度的心理异常呢？其“病因”

主要有三：

一是在你与周围世界的“碰撞”

中，不可避免地要产生各种负面情绪。

当“情绪积累”

达到一定程度时，容易出现身心失衡，需要通过适当的方式来宣泄；

二是工作和生活压力超过了身心所能承受的范围，激起了情绪的“抗议”

；

三是天象的影响，例如，月亮的盈亏会使人的情绪之“海”

出现“起伏”

。

此外，特殊的环境及突发事件等也会成为心理异常的诱因。

心理学家认为，间歇性轻度情绪失控、轻度心理异常人人皆有，但每人的发泄方式却不一样。

像刘女士的丈夫那样向亲人发泄，具有很大的破坏性，也是一种伤人又伤己的行为方式。

◎女人的情绪周期

女人行经前的一个星期左右以及行经期间，身体通常会感到不舒适，或出现种种毛病，例如腹胀、便秘、关节痛、容易疲倦、长粉刺暗疮、胸部胀痛、头痛等；有些人还会沮丧、神经质、容易发脾气。

以上种种与经期有关的症状，医学上称为“经前症候群”

。

这些症状形成的原因有很多，主要是跟体内的荷尔蒙变化有关。

一旦体内的荷尔蒙出现变化的话，马上会影响到心理情绪。

建议你在日历上记下你的情绪周期，一旦感到忧郁、焦躁不安、想发脾气，立即看看是否情绪低潮期到了。

那样，你就可以帮助自己舒缓情绪，冷静平和下来，自在地度过这每月一次的烦恼。

你的顾客或者家人也同样有情绪周期，你兴高采烈时，别人可能正垂头丧气。

所以，如果对方对你的想法不屑一顾，千万别泄气，几天以后那个人可能就变得开心起来，对你的想法大加赞赏。