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自我成长 信任自己才能充分信任别人（第1页）

自我成长：信任自己才能充分信任别人

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6号性格者需要学习一些对自己有利的做法：

◎认识到自己内心的恐惧感，并学会通过现实来检验自己的恐惧感，分清哪些恐惧是自己的想象，哪些是真实存在的。

◎不要总是与他人划清界限，不要总是询问他人的立场，注意到自己总是希望就指导方针与他人达成一致。

◎注意自己有从他人的行为中寻找潜在企图的习惯，当他人表现出敌意时，首先检查自己是否率先表现出了进攻的倾向。

◎不要让怀疑关闭了自己获取帮助的大门，因为自己的怀疑会破坏双方信任的基础。

◎打断自己对他人的观察，不要总是强调他人是否言行一致。

◎注意自己的思维什么时候取代了感觉和冲动。

◎不要把别人都看作没有能力或不值得信任的人，更不能把他人看作行动的阻碍。

◎不要故意曲解他人的好意和恭维。

◎承认自己胆量不够，总是需要得到权威的许可才敢行动。

◎注意自己喜欢质疑权威，而不是去寻找双方的共同点。

◎认识到自己往往只会想起糟糕的事情而不是快乐的经历，提醒自己去回忆那些快乐的事，不要让负面的经历影响自己。

◎利用自己的想象力，去想象和表达正面的结果。

如果注意力总是集中在糟糕的结果上，那就通过想象力把负面的结果夸大，让自己发现原来现实还不是最糟的。

6号性格者也有一些需要注意的习惯做法：

◎喜欢怀疑自己的领导和同事，常常感到不安全，总是不停地换工作。

◎对潜在的帮助表示怀疑，宁愿自己单干。

◎随着畏惧感的产生，觉得自己变得被动了，觉得自己失去了棱角，开始犹豫不决，不愿再把项目完成。

◎对成功感到害怕，害怕成功后会遭到更多威胁。

◎希望自己比那些准备帮助自己的人更出色。

◎喋喋不休。

让大脑控制了心灵，让言语和分析取代了实际行为和来自内心的感受。

◎越来越明显地自我怀疑，而且很容易把怀疑投射到他人身上，认为他人对自己的能力产生了怀疑。

◎妄自尊大。

把改变的过程弄得过于复杂。

◎对结果不切实际的幻想阻碍了完成现实目标的逻辑行动。