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第九章 自我控制（第2页）

当然，理性对感觉有影响。

如果你提醒自己，上次买的电动牙刷还没有用，新买一支电动牙刷恐怕也逃不过同样的命运，这样购买这支牙刷的吸引力就会消失。

如果你提醒自己，购买牙刷的20美元还没有上周五一顿晚饭花得多，你对价格的排斥感就会变弱，相应的脑岛活跃度也会降低。

为什么感觉控制想法

理性确实在个人决定上起到一定作用。

但是，上述实验证明，理性只有通过影响感觉这个终极激励因素，才能起到这样的作用。

正如休谟所说：“单纯的理性根本不可能成为任何意志行动的动机。”

（4）购买某种物品，最终要归为对这次购物的感觉很好——或者至少要比两手空空离开的感觉要好。

当然，你可能会后悔没有买那样东西，“非买家懊悔”

和“买家懊悔”

同样真切。

顺便说一句，这里的关键词是“懊悔”

。

马后炮其实是一种“感觉”

的宣泄，因为事情的结果早已决定了个人感觉。

如果从进化论角度来思考，这一切都是合理的。

毕竟，感觉是原始动机。

好的感觉和坏的感觉是自然选择用于激励动物接近或躲避、获取或排斥事物的工具，好的感觉匹配进食等事情，坏的感觉匹配被吃等事情。

经年累月，动物变得更加聪明，但那是从自然选择的角度来讲的聪明，并非取代感觉而是让感觉更明智：智慧帮助动物完成了更复杂的工作，理清哪些事物需要接近或躲避、获取或排斥——也就是应该对什么感觉好、对什么感觉坏。

因此，在进化过程中，尽管感觉背后的算法越来越复杂，但是最终引导我们生活的还是感觉。

我们购买一件带内衬的风衣之前，或许会在网上做大量的对比，反复权衡，但是最终购买这件风衣是因为理性分析使我们感觉买这件衣服很好。

说到这里，我们最开始分析要不要买这件衣服的原因就是冬天在寒风中感觉不好。

感觉告诉我们应该想什么，经过思考之后，感觉又告诉我们该做什么。

在人类进化过程中，思考对行动的作用越来越大，但是思考的起点和终点一直都是感觉。

在进化过程中还发生了一件事，我们的感觉要应对越来越多的事情。

人类的社会化程度越来越高，食物和性的获取都取决于对社会环境的掌控，比如建立联盟和受到尊重等。

因此，交朋友和赢得尊重的感觉很好，被排挤的感觉糟糕。

这也转而开启了新的想法和思路：厘清朋友忽然与你反目的原因，思考使人钦佩的方法，等等。

不过，这些不断扩张的感觉和想法网络只不过是进化论嵌入人体的基本价值体系的延伸——这个体系以生存和基因传播为根本。

自然选择是这些感觉和想法的生物学体现，也是那些原始价值观的生物学体现，前者无非是后者的直接延续。

脑部扫描研究显示，纾解肉体痛苦的大脑区域同时也负责纾解社会排斥带来的痛苦。

这也解释了为什么镇静剂和其他止痛药可以缓解社交挫折。

有一项研究显示，大剂量服用泰诺胶囊也能缓解社交排斥带来的痛苦。

（5）

理性和巧克力

所有这一切都引向了巧克力的话题。

恰巧，歌帝梵巧克力也在这次核磁共振成像（MRI）购物实验的商品清单中。

不过，即使它不在清单中，我现在还是很可能会提到巧克力的例子，因为我要转向自控的话题了，而说到自控，巧克力是我很难忍住的**，另外甜甜圈和看电视体育节目的**力都比写作本书要高。

自控经常被描述成理性凌驾于感觉。