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睡前的自我安抚行为是否需要纠正（第1页）

睡前的自我安抚行为是否需要纠正

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C妈，自从断了奶之后，宝宝就养成了摸着“咪咪”

睡觉的习惯，怎么都改不了，咋办？

我家的每天睡觉非要揪着人耳朵！

我家的非要抓着头发！

我家的要抠着肚脐！

睡前癖好这些小动作，说起来好像也不是什么大事。

但是，当你想换个姿势？不行！

想去厕所？不行！

夜醒摸黑都不能被放过。

更要命的是，反反复复戒不掉！

为什么这么多宝宝都有小癖好

1.亲子依恋期的正常表现

先别大惊小怪，也别戴着有色眼镜看宝宝，大多数孩子的这种小癖好都是依恋期的正常表现。

宝宝在满足生理需求的情况下，也需要妈妈的关爱。

婴儿对妈妈的依恋，通过吃奶可以得到满足。

但是断奶之后，孩子依然想保持之前的依恋状态，就只能转移为其他方式，最常见的转移目标，自然就是之前的“饭碗”

，不能吃，那就摸摸。

“饭碗”

也摸不得，就换摸胳膊、耳朵、头发……孩子喜欢摸妈妈，其实是在享受妈妈在身边的温暖。

2.安全感不足

需求是否得到满足，会影响孩子的安全感。

细心的妈妈会发现，如果某段时间对孩子的陪伴不够，或是某个日间孩子的情绪有大的波动，一般临睡需要被安抚的愿望就会更强烈。

CC断奶之后有段时间也喜欢搂着我胳膊睡觉。

如果我能耐心地陪伴她一个周末，通常临睡听完故事她就能自己睡；如果某些天我对她的陪伴明显减少，或是睡觉之前对她发了脾气，临睡她就会强烈要求搂着我胳膊，而且入睡异常困难。

如果妈妈们发现宝宝的这些小癖好强烈而频繁，且长久没有变弱的趋势，就要反思一下是不是平时陪伴太少，或是管教太严？

3.还没有独立入睡的能力

宝宝独自睡觉一般会经历三个阶段：从需要成人陪伴，到需要安抚物陪伴，再到独立入睡。

入睡前往往是孩子在一天中安全感最低的时候，很多孩子会抗拒入睡，需要使用一些自我安抚行为才能让自己安定下来。

凡是会摸着妈妈入睡的孩子，几乎都是没有独立入睡能力的孩子，他们还停留在前两个阶段，用一种特殊的方式留住妈妈做自己的安抚物。

所以，从小培养良好的入睡习惯和独自入睡的能力很重要，否则断奶之后孩子也会寻找其他寄托。

面对宝宝的小癖好，都有哪些对策帮助你的宝宝

首先，先给妈妈们宽宽心，如果你的孩子还不到3岁，那这些行为都是正常的。

3岁前正是建立依恋模式和安全感的重要时期，宝宝对妈妈的依恋本身就很重，而且3岁前宝宝独立入睡的能力也参差不齐，借助一些安抚物帮助入睡也情有可原，一般3岁后这种小癖好会自然减少。

如果3岁后还戒不掉，或是即便孩子不到3岁但这些小动作已经让妈妈觉得烦躁和困扰，那么家长通过一些沟通和引导，也可以帮助宝宝慢慢纠正。