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焦虑 为什么越努力的人越为明天发愁（第1页）

焦虑：为什么越努力的人，越为明天发愁

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生活中，似乎是越努力的人越容易焦虑。

这条路永无尽头，一旦偶有松懈，他们心中反而会涌起无尽的内疚感，于是就变得越来越焦虑。

这样的人并非不自律，正是因为太过自律，他们反而走入了焦虑的死胡同中。

而真正自律的人，会稳扎稳打地走好脚下的每一步路，内心始终沉稳、淡定而自信。

在同事眼里，陈荣是个极其努力的人。

作为刚入职的业务员，他十分热衷于竞争，经常利用下班时间去搜集客户资料，为工作做准备。

为了加强业绩，陈荣私下里读了很多销售类的书籍，并整理出了很多销售招式和秘籍。

上班期间，他一有空就跑到研发部，向相熟的工程师请教各类技术和专业知识。

让陈荣越来越焦虑的是，他再怎么努力，业绩始终无法再上一个台阶。

压力大至顶点的时候，陈荣总是忍不住会给自己放个假，偷个懒。

事后他却后悔无比。

有一次部门经理将一位重要客户交给他，令他全程跟进这位客户，务必将对方一举拿下。

恰好那段时间陈荣状态不好，他在与客户交谈的时候频频走神，私下也没做好准备工作，令客户十分不悦。

最后，陈荣丢掉了这笔单子。

这件事成了他的心病，从那天起，他失眠、焦虑的毛病越来越严重了，完全不知道该如何开解自己……

案例中的陈荣明明很努力，为什么他还这么焦虑？原因在于，他并没有将自己的努力与自律当成一个深入骨髓的好习惯，而是将它当成了一个目标。

当这个目标短时间内没有起到预期中的效果的时候，他就会变得焦虑起来。

现代社会中，不少人的心态与陈荣一模一样。

那就是太过于急功近利，将自律与努力当成目标，而不是手段。

我们都想成为更好的人，但何为更好？根本没有一个清晰的定义。

这其实是在告诉我们：努力没有上限，你的上进心永无尽头。

殊不知，连亿万富翁都会陷入焦虑之中，为更好的明天发愁不已，何况是作为普通人的你。

为了成为更好的自己，你首先会强迫自己成为高度自律的人，甚至要求自己每时每刻都在做有意义的事情。

但每个人的承受能力都是有限的，一旦你到了“顶”

不住的时候，就会偷偷做出某些放松的行为。

事后又会因此后悔不已。

这时候，你越是责怪自己，便越是焦虑。

然而，真正自律的人是会避免走入这个循环怪圈中的。