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帮助孩子解决情绪问题（第1页）

帮助孩子解决情绪问题

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细节一：感知孩子的情绪变化

周末的下午，我们一家人约好晚上出去吃饭。

爱人晚上要加一会儿班，儿子把寝室的钥匙丢了，正在寝室忙着找钥匙，我就告诉儿子：“你慢慢找，我们还都不饿。”

大约30分钟的时间，儿子回来了，气鼓鼓地将自己卧室的门推开，将书包扔在地上，之后就开始翻找自己的书包，一边找还一边嘟囔，埋怨自己脑子是不是有病，怎么总是丢东西。

儿子在前几天已经丢了一把寝室的钥匙了，这是新配的，结果又丢了，所以才会这么生气。

看着儿子近乎绝望的表情，我说：“歇一会儿吧，去冲个澡，一会儿你爸爸回来，我们一块儿找。”

一会儿，爱人回来了，让儿子好好想想丢钥匙之前都去过哪些地方，是不是都找一遍了。

接着又说：“丢了没关系，再配一把呗。

我们先吃饭去。”

儿子说：“你们去吃吧，我没有胃口。”

我说：“要不给你带个汉堡吧。”

儿子说：“不想吃。”

我从冰箱里拿出一盒酸奶放在桌子上，就和爱人出去吃饭了。

吃过饭之后，我们还给儿子买了汉堡。

回来看见儿子的情绪缓和了许多，我把汉堡交给儿子，儿子也饿了，拿起来就吃，还喝了口酸奶，开始跟我讲他找钥匙的过程。

我没有发表意见，只是听着，偶尔附和着。

我觉得责备是没有用的，而是需要寻求解决的办法，儿子还要继续释放情绪。

当他说完之后，我就问：“还能再配一把钥匙吗？”

儿子说：“得到教务处填写申请表，说明丢失的原因。”

我说：“能解决就好。

今天是你太着急了，估计是放到衣服兜里，打完球拿起衣服就把钥匙甩出去了。”

儿子说：“我不是气这个，我是气自己怎么总是丢东西，刚配了一把钥匙结果又给丢了。”

我说：“过去的事情生气也没有用，把自己都气坏了。