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第八章 错误的心理时间导致拖延 什么是心理时间（第1页）

第八章错误的“心理时间”

导致拖延什么是“心理时间”

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拖延者经常为时间而感到恐惧，因为他们的心理时间和实际时间不同步。

很多人拖延是因为他们活在自己的心理时间中。

每个人都有一个心理时间。

当时间悄无声息地流淌时，每个人的感受都会不同，这就是心理时间。

它没法用钟表衡量，每个人的心理时间也无法相互比较。

这是每个人脱离了钟表之后的一种感受。

我们有时候觉得时间过得快，有时候觉得慢，就是这个心理时间在作怪。

我们需要调整自己，才能让心理时间跟实际时间相吻合，如果它们不一致，可能会引发拖延或者行动超前。

一些人认识不到自己的心理时间和客观时间的差距，因此他们的心理时间和实际的时间就会发生冲突。

这些人会被自己的心理时间绑架，并可能开始拖延。

心理时间会支配一个人的行为。

有时候我们描述一个时间时，用的不是几点几分的钟表时间，而是用一个事件来描述时间，比如：“我吃完饭后，就出发”

“我把报告打印出来之后，就去开会”

“我起床后，去锻炼身体”

，这些都是使用的事件时间。