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短期目标与长期目标的关系（第1页）

短期目标与长期目标的关系

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一个人要在生活和工作中取得进步，就要为自己设置目标。

有些人只为自己设置一个长远的目标，虽然这个目标很清晰，但实现的时间却太过漫长。

如果我们在执行的过程中，感觉目标遥遥无期，会有一种疲惫感。

时间一长，人的意志力被消耗殆尽，就很容易丧失坚持下去的毅力。

就像我们现在努力工作，目标是将来买一套属于自己的房子。

这个目标看起来很清晰，但因为我们无法清楚估算自己需要多长时间能攒够买房子的钱，随着时间一年一年流逝，某天我们发现才存够一半的钱，就会觉得离目标还相差太远。

到时候就会心灰意冷，失去自信，很容易放弃最初的目标。

在给自己制订计划之前，一定要注意目标的安排与设置。

在长远的目标之下，还应该设定一些小的目标，这些小目标指的就是短期目标。

通过达成短期目标，你可以看到自己与总目标之间的差距，从短期目标的实现过程中体验到一种成就感，继而更有动力向长期目标迈进。

例如你设置的长期目标为赚钱买房子，就将短期目标设置为今年存多少钱，明年存多少钱。

每实现一个短期目标，你就能感觉到自己与长期目标之间的差距正在缩短，更能振作精神为买房子坚持奋斗。

人为自己设定长期目标必不可少，但是将一个长期目标分成几个短期目标，就好比为自己的前行道路设置灯塔。

每向前走一段距离，灯塔都能帮你照亮前方的道路，这样就不容易迷失自己。

为计划设置多个短期目标，更能对人们的行为控制起到积极的影响作用。

心理学家曾经做了一项实验，意在证明短期目标和长期目标哪个对行为控制更有影响力。

实验人员将被试者们随机分为三组，每组由一名导游带队，他们的目标是步行到十公里以外的一个村子。

实验人员对三组被试者做了不同的安排。

第一组被试者没有被告知村庄的名字，也不知道路途有多远，路上看不到任何里程标志，他们只需跟着导游走就可以。

第二组被试者知道村庄的名字和路程的长度，而他们行走的道路也没有里程标志，只能自己估算距离。

第三组被试者不但知道村庄的名字、路程长短，每走一公里路程他们就会看到一块里程碑，这样他们就能知道自己走了多远。