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第1章 户外一峰秀阶前众壑深户外运动概述（第3页）

训练童军在野外辨别方向及体能。

这项活动经过不断发展，形成今天的野外定向。

轮滑：又称滚轴溜冰、滑旱冰，是人们穿着带滚轮的轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。

今日多数的滚轴溜冰者主要使用直排轮。

溯溪：在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。

其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、漩涡，从而激流勇进、逆水前行。

当然，专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。

由于这项活动自始至终在水中行进，时而淌，时而游，因此往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

徒步：亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

登山：指在特定要求下，攀登者从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。

需要很多专门的装备，如登山鞋、冲锋衣裤等。

潜水：泛指所有水面下活动。

包含使用压缩机由水面供气的潜水、由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水，以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

冲浪：是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。

主要的装备是冲浪板和系在脚上的安全绳。

2.户外运动发展简史

户外运动起源于人类发展的早期阶段，是人们为了生存而在户外自发进行的活动，如采药、狩猎、战争等活动。

户外运动发展的第二阶段是在一些特殊的时期、地点，为特殊的目的而有意识地进行的野外生存技能训练。

比如在二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训练，其目的是提高野外作战能力和团队合作能力，这是人们第一次系统地把户外活动有目的地运用到实际中。

第二次世界大战后，随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出求生和军事范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。

1989年，新西兰举办了首次越野探险挑战赛，此后，各种形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼地开展起来。

欧洲每年都会举行众多的大型挑战赛。

而在美国，户外运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。

3.户外运动经典赛事

（1）环勃朗峰越野跑赛a

ahttps:utmbmontblanemb%3Csup%3E%C2%AE%3C-sup%3E.

html，https:en.wikipedia.wikiUltra-Trail_du_Mont-Blanc环勃朗峰越野跑（TheUltra-TrailduMont-Blanc，UTMB）始于2003年，是在阿尔卑斯山区举行的国际知名山地越野赛事，赛事的赛道横跨欧洲三国（法国、意大利、瑞士），全程约171千米，累计爬升约10，040米，被认为是世界上最难、规模最大的越野跑赛事之一。

比赛每年举办一次，时间一般设置在8月的最后一个周末或9月的第一个周末。

顶尖跑者有望在二十多个小时完成比赛，但大多数跑者要用上30～45小时才能跑完。

比赛不设奖金，但获得参赛资格需要在资格赛中积累比赛积分，要求相当严格。

2006年起，UTMB陆续增加其他赛事，目前开设的赛事有：

环勃朗峰超级越野耐力赛（166km+9600m），UTMB（Ultra-TrailduMont-Blanc）；