五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1章 户外一峰秀阶前众壑深户外运动概述（第4页）

库尔马耶乌尔—尚佩克斯—霞慕尼（101km+6100m），ayeur-Champex-ix）；萨瓦公爵之足迹（119km+7250m），TDS（SurlesTracesdesDucsdeSavoie）；

奥西耶尔—尚佩克斯—霞慕尼（53km+3300m），OCC（Orsières-

Champex-ix）；

莱昂的小小漫步（大约300km+28000m），PTL（LaPetiteTrotteàLéon）；

马蒂尼—康贝—夏莫尼（40km+2，300m），MCC（DeMartigny-onix）；

霞慕尼—库马约尔青年（15km+1，100m），Yonixayeur）。

（2）斯巴达勇士赛a

ahttps:.spartan.

斯巴达勇士赛（SpartanRace）是一系列不同难度、长度的障碍赛，起源于美国，迄今已有30多个国家和地区获得特许经营权。

其系列赛包括：斯巴达城市赛（TheSpartanCity），3~5km，20个障碍，在大城市举办；斯巴达体育场赛（TheSpartanStadion），5km，20个障碍，在体育场举办；斯巴达勇士竞速赛（TheSpartanSprint），5km，20个障碍，追求在短距离内挑战速度和强度；

斯巴达勇士超级赛（TheSpartanSuper），10km，25个障碍；斯巴达勇士野兽赛（TheSparta），21km，30个障碍，有大量上升和下降；

斯巴达勇士极限赛（TheSpartanUltra），50km，60个障碍，以传统的超级马拉松为基础，融入障碍跑，是超长距离的极限运动挑战。

（3）a100越野跑赛a

a100是中国登山协会携手北京酷赛同策体育文化传播有限责任公司，于2014年推出的长距离越野跑系列赛。

在中国各省市举办长距离越野跑赛事，一般在50～100千米不等。

从2014年至今已经成功举办了17场百千米赛事。

其中，a100（张掖站）、a100（贡嘎站）、a100（鸡公山站）已经成为国内外经典的超长距离越野赛事。

为了更好地规范和推广该长距离越野跑赛事，2018年统一名称为“a100山地越野系列赛（省名地名）”

。

2018年，a100山地越野系列赛（中国余姚）首次推出短距离（18千米）组别，真正实现了最高级别赛事与群众体验相结合的尝试。

4.户外运动技能

（1）运动与技能

田径、游泳、球类等传统运动项目所需要的基础技术离不开跑、跳、投等技能。

而户外运动项目的基础技术则是项目参与者在自然环境中抵御风险的技能，其中包含但不仅限于露营技能、方向判定技能、绳索保护技能、救援技能等。

ahttp：.

（2）户外运动专项技能和基础技能基础运动技术包括运动项目专项技能和运动项目基础技能。

对于户外运动这一项目而言，专项技能与基础技能的定义如下：第一，户外运动专项技能，是进行某项特定的户外运动所需的技巧和能力。

目的是在该项运动上进行提高和精进。

包括攀岩的脚法技术训练、自行车骑行的变速器使用技术等。

第二，户外运动基础技能是各种户外运动都需要的，在自然环境中如何生存、救助的相关技能。

包括高海拔攀登时的营地生活露营、徒步穿越的方向判定、绳索在不同场景中的使用等。