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07 自我主张（第1页）

07自我主张

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“自我主张”

，就是提出自己主张的意思。

很多人一听到这个词就会往不好的方面想，但是无论在工作中还是在生活中，“表达自己的意见和想法”

都是一件非常重要的事情。

如果总是把想法憋在心里，会给自己造成巨大的心理负担，所以大家都希望能够学会一些巧妙的表达方式，来让对方更容易接受、理解自己的主张。

然而，很多人将“自我主张”

和“以自我为中心”

混为一谈，不考虑对方的立场和想法，一味地只说自己想说的话。

甚至还有的人会通过否定或是批判对方，来展示自己的优越感，告诉对方“你是错的，而我是对的”

。

这样的表达方式，我相信大家都不愿意接受。

沟通的一条基本原则就是“我和你是不一样的人，所以意见出现分歧也是理所当然的”

。

心理学中认为，人生最理想的态度就是在肯定自己的同时也肯定他人，“IamOK，youareOK”

。

让我们在向对方表示尊重的同时，将自己的想法传达给对方吧。

第60条

把自己的主观意见强加给别人会显得有些多管闲事。

上级对下级说话时，很容易做出主观的断言，例如“别那么做”

。

比如当一个人说“我想做投资”

的时候，另一方可能马上会说“别做投资，还是存起来更好”

，而这只是将自己的主观意见强加给别人。

比较保险的说法是“投资好像分很多种。

我怕冒风险，所以还是把钱存起来比较安心”

。

这样并没有去“禁止”

对方，而是将自己不这么做的理由告诉他，给出另一种选择。

最终决定的是对方本人，把自己的意见强加给对方就会变成多管闲事。

如果无论如何都想给对方提意见的话，可以说“因为……所以我觉得这样做比较好”

，单纯提出自己的看法。

在做心理咨询的时候，我们不仅不能把自己的主观意见强加给对方，甚至连意见都不会提。