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我想做得越来越好 胜任（第1页）

我想做得越来越好：胜任

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12岁的沐沐，在国内某国际学校上6年级，她有清晰的目标：下一年想转到泰国的国际学校，读完初高中后，申请设计类大学。

沐沐5岁开始系统学习画画，喜欢画且画得很好，她活泼开朗，到哪都能交到朋友。

沐沐从小独立，学画画、上国际学校、去泰国留学都是沐沐自己的主意，爸妈基本不用为沐沐的学习操心。

妈妈希望沐沐拿到泰国国际学校录取通知书，并提升托福成绩。

于是找我为沐沐做了英语水平评估，制订了学习计划，并在线教她英语，开始帮她为转入国际学校做准备。

然而，沐沐的问题开始暴露。

她想学好英语，但又经常请假，理由要么是休息，要么是参加活动，或者仅仅是太累了不想上课。

半年过去了，原计划50个小时的英语课，沐沐只上了20个小时。

作业勉强能按时提交，但质量一言难尽。

大多时候，看着自己的作业，她不记得想表达什么，也忘记是怎么选出答案的。

按照这样的学习状况，沐沐很难通过国际学校的面试。

沐沐在自主性方面确实没有问题，她想学好，但仅仅“想学好”

远远不够，沐沐需要具备学好的能力，也就是说，她需要能够胜任。

胜任（petence），指的是熟练掌握完成某项任务的技能。

胜任的心理需求让人们想要越做越好。

孩子不愿做某件事，可能是因为他不想做或不会做。

自主性让孩子想做，胜任让孩子会做。

胜任是内驱力的第二个要素，帮助孩子获得胜任感的关键在于帮助他们感受到自己的成长以及努力对成长的作用。

提升孩子胜任的方法

1.设置“跳一跳能够得着”

的目标

心理学家维果茨基的最近发展区理论，认为孩子的发展有两种水平：一种是孩子的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是孩子可能的潜在水平，也就是在他人指导下能达到的水平。

两者之间的差异就是最近发展区。

如孩子能够用英语独立说出5句自我介绍，但在老师的协助下能够说出10句，那么这个孩子的最近发展区就是第5句到第10句。

对于孩子来说，低于现有水平的任务，会让他觉得简单且无聊。

超出他潜在水平的任务，会让他觉得太难而退缩。

落在最近发展区里的任务天然带有驱动力——不至于太简单或太难，孩子做这种任务，能感受到自己的胜任和进步，所以愿意主动参与。

处于最近发展区的目标就是让孩子“跳一跳就能够得着”

的目标。

我们可以帮孩子设置这样的目标，为他们提供带有一定难度的内容，调动其积极性，发挥其潜能，超越其目前的最近发展区而达到下一阶段的水平，然后在此基础上迈向下一个发展区。