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第十一章 培养界限感青春期女孩要学会保护自己（第2页）

四、父亲与女儿之间也要保持界限感

有一句话叫作“儿大避母，女大避父”

。

虽然女儿是父母的“小棉袄”

，但随着女孩年龄的增长，父亲还是应该与女孩保持一定的距离。

父亲与女儿过于亲密，女孩习惯了父亲无微不至的关爱，将来对其他男人干涉她的生活也会习以为常，从而影响女孩以后的婚恋关系。

在父女关系中，父亲如果没有掌握好界限，那么女孩也会没有界限感，将来在与男性相处时就会无所适从，完全不懂得应该注意什么，傻傻地不知道设防，不会保护自己。

五、父母要以身作则，强调界限感的重要性

父母教育女孩要有界限感，父母首先要做到不“越界”

，尤其不对女孩进行情感或者道德绑架。

比如盛气凌人地对女孩说：“你既然是我生的，就什么都得听我的。”

“我把你养这么大，看看你的日记怎么啦？”

“你为啥回家就把门锁上，干什么见不得人的事呢？”

古人曰：“己所不欲，勿施于人。”

父母也经历过童年时代、少年时代和青春期，应该懂得女孩的心理。

要求女孩尊重父母，父母也要尊重女孩，双方互相尊重，才能建立良好的亲子关系。

如果没有界限感，女孩很容易陷入糟糕的人际关系，要么习惯于不断地向他人索取，要么习惯于被别人索取而不敢吭声。

一个有界限感的女孩，在独立自主、性别认同、安全意识、礼貌规范等方面都会做得很好。

一个有界限感的女孩，能够自觉地保持与他人的安全距离，从而更好地保护自己。

即便在将来遇到问题时，也能够独立地面对。

青春期身体变化对女孩心理的影响

青春期一般指的是11~16岁这一时间段。

青春期女孩的身体和心理处于快速发育阶段，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是感到兴奋、迷惘，充满矛盾和挣扎的时期。

如果光从生物学的角度来看，青春期始于第二性征的出现和生长突增，止于性成熟和体格发育完全。

据统计，女孩最早7岁、最晚13岁进入青春期，但有学者指出，近几十年来，人类在生物性成熟方面存在着全球性提前的倾向，主要表现为青春期提前到来和青春期总体时间缩短。

不管是在医院还是在各大媒体，关于女孩性早熟的话题频频被提起、被讨论。

这是由于科技的发展、现代文明的普及、气候变化、环境污染等多种因素造成的。

其中饮食问题是导致女孩性早熟的主要原因之一。

据调查，很多女孩喜欢吃洋快餐和油炸食品。

有的家长还会给孩子乱吃补品。

此外，化妆品、含激素的药品、含邻苯二甲酸酯类增塑剂的物品（毒文具、毒餐盒）等，都是诱发女孩性早熟的原因。

女孩青春期的生理变化主要表现在以下几个方面：一是生长突增，女孩的身高和体重迅速增加。

二是性器官发育，性意识觉醒。

**在青春期之前发育得非常慢，一旦进入青春期，发育速度会迅速上升。

三是第二性征发育，第二性征指身体形态上的性别特征，也称副性征，比如女孩的**隆起、体毛出现、骨盆变宽及臀部变大等，第二性征的出现使少年男女在体征上的差异凸显出来。

四是身体成分的变化，主要表现为脂肪和肌肉的数量与分布发生变化。