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第七章 修炼（第1页）

於是趁著夜凉风清，姜明渊先在厨房给自己燉了几块早已处理乾净的猪蹄，然后独自上了阁楼，准备修炼一下这三门法门，看看效果如何。

阁楼以隱形升降梯连接，顶上装有电动天窗，可观星光皎月。

姜明渊在阁楼空旷站定，先从固本壮精的强身法——【五禽导引功】开始炼起。

此功是以五禽戏为核心，结合道家导引术，传统桩术和密宗瑜伽术推演而成。

姜明渊按照自己记忆中的动作动了起来，似是因为这具身体第一次修炼，所以动作並不快，甚至有些僵硬滯涩。

【五禽导引功lv1：110（熟练度+1）】，伴隨著他动作出现的还有面板。

他一招一式认真地练著，时而像笨熊蹭树，时而又模仿猿猴探臂，...。

每个动作都力求將筋骨拉伸、舒展到当前身体能承受的极限，呼吸深长，配合著动作起伏，同时面板上的熟练度也在不断增加。

他全神贯注，仔细体会身体传来的酸、麻、胀感。

不求快，只求到位和“感知”

。

一套打完，浑身暖融融的，肌肉酸软微胀，骨骼深处隱约传来酥麻，仿佛被唤醒了什么。

连【精】也似乎凝实了一分。

【五禽导引功lv2：110】

【精：1.2（+0.05）】

“果然有用，...”

，看著面板上明確的数字，姜明渊心头一喜，“而且似乎是因为初次修炼的缘故，效果比我预想的还要好。”

只可惜，这身体根基太浅，已然传来隱隱的疲惫感，肌肉也有些酸痛了，再练下去，非但无益，反而会损伤肌肉。

他压住想要继续的衝动，缓缓调息，回味著那细微却迷人的力量增长感。

於是稍作歇息后，他便开始修炼起用来补气的《自然採气诀》。

此法诀是以道家六字诀为核心，强调呼吸而非引动，注重吸清吐浊。

此刻夜阑人静，月华如水，正是太阴之气最为纯粹充盈的时刻。

若能在呼吸间，捕捉並炼化那一缕至精至纯的太阴月华，对於初涉修炼的他而言，无疑是节省无数水磨功夫的绝佳机缘。

“但强求不得，隨缘吧，...”

姜明渊摒弃杂念，眼观鼻，鼻观心，静心感受呼吸间空气的流动。

口唇微启，按照诀窍，缓缓地、深长地吸气。

【自然採气诀lv1:110（熟练度+1）】

但却只能感受到普通空气的凉意，別说那期盼中的月华，就是天地灵气都仿佛镜水月，难以捉摸。

姜明渊並未气馁，心神反而愈发凝聚，全部意识都投入到对呼吸的精细调控上，每一次吸气都极尽绵长深远，试图与在天地间缓缓復甦的天地灵气建立共鸣。

呼气时，他则以特定的轻微频率颤动喉部，配合意念，將身体积攒的疲乏、杂质，隨著悠长的气流缓缓排出。

一吸一呼间，体內外的交换缓慢而坚定地进行著。