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第一章 心灵智慧 打开心灵的锁（第7页）

独处，是一种精神的充分自由，是一种心灵的淋漓释放。

独处，可以在融洽过去与现在的默契中，看透一种本色，完成一次精神的解脱、心灵的释放、生命的体验。

要是不独处，怎能体味疏影横斜的妙境，怎能参透暗香浮动的韵致？

独处，还是一种坦**，一种沉思。

也许你厌倦了尘世的浮华和喧嚣，厌倦了人与人之间的虚伪与狡诈，你可以选择独处。

独处，为你开辟了一个只有自己存在的空间，单纯的风景，纯净的天地，清新的心情和沉静的思绪。

总是有人感叹那无根的飘零、无由的躁动、**的世俗。

独处，才会给漂泊的心寻到一个诗意的栖居，让浮躁的心有沉稳的归宿，把世俗的心洗涤干净，让它远离红尘。

独处是一种简单而专注的情调。

作为情调，独处肯定不是枯燥乏味的，而是充满了盎然的情趣、陶然的沉醉，洋溢出远离繁复的轻松洒脱。

那是一种完全属于自我享受的氛围，缓慢的，懒散的，在“无所事事”

中悄然丰富了生命的内涵。

正像释迦牟尼独坐在菩提树下冥思数天而得涅槃，鲁迅在冷箭暗枪中独自奋然前行一样，人们都是在独处的世界里大彻大悟，找到适得其所的归宿。

现在生活的节奏加快，压力过大，使得我们整天疲惫不堪。

工作占据了我们大部分时间，剥夺了我们读书、听音乐、郊游的权利。

但是，我们不能屈服于繁琐的生活，而应该坚持自己的个性，把独处进行到底。

独处其实很容易，但对一些人来说，似乎很难。

他们没有决心，做不出舍弃的决定，在渴望和羡慕而不可得的痛苦中，让自己沉沦。

最大的无奈不是别人从我们这里夺走了自由，而是自己不能在现实中给自己留一份自由。

你可以放弃许多无所谓的应酬，因为那真的没意义。

何必为了短暂的虚情假意而牺牲自己的时间？还可以放弃很多根本没有必要的烦恼和忧虑，简简单单地做自己，把自己放飞在无拘的天空。

智慧箴言

渐行渐远的脚印里，成长因为感恩而表现得更为坚定和自信；学会感恩，心存感恩，在心的晴空里，太阳就会演绎出许多新的故事，和风细雨就能编织出真淳唯美的篇章。

每天问自己十个问题

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式开始这新的一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

1．我拥有什么？

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，例如，健康——可以听、可以看、可以爱与被爱，每天拥有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”

让我们走出哀怨，这样就可以让我们看到什么是我们拥有的。

2．我应该为什么感到自豪？

我们可以为自己已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成绩都意味着向前迈了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而高兴。

总之，所有的一切都值得你自豪。

3．我应对什么心存感激？

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天。

对于我们来说都是一份珍贵的礼物。