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第六章感恩生活好心态 乐观平和苦也甜1（第5页）

细细想一想，佛祖的教诲，我们真的做到了吗？我们真的会吃饭、会睡觉吗？

有的人吃饭的时候还在看书看报，还在思考问题，还在讨论工作，全然淡化了饭菜的美味；有的家庭把吃饭的时间，当成了相互抱怨批判的时间，丈夫抱怨妻子，妻子抱怨丈夫，父母批判孩子，结果本来其乐融融一顿饭变成了批斗会，哪里还有天伦之乐可言？

有的人睡觉的时候还在想着白天发生的事，而且更多的是一些不愉快的事，想着想着咬牙切齿，乃至于泣不成声。

这能叫做睡觉吗？简直是在受罪，自我**。

吃饭的时候，我们就要专注地享受饭菜的美味，抛开纷繁复杂的一切事务，感恩上天给了我们健康的身体和胃口，尽情地享受可口的饭菜。

睡觉的时候，也要抛开一切的羁绊与烦恼，尽情地享受大床的舒适与安逸，让自己进入美丽的梦乡。

上世纪有一首叫《心雨》的歌曲十分流行。

歌词中唱到：“我的思念是不可触摸的网，我的思念不再是决堤的海，为什么总在那些飘雨的日子，深深地把你想起，我的心是六月的情，沥沥下着细雨，想你想你想你想你，最后一次想你，因为明天我将成为别人的新娘，让我最后一次想你。”

从歌词中我们可以看出，这是一位明天就要出嫁的新娘，头一天晚上还在思念原来的恋人的情景。

可以说，这位马上要嫁人的姑娘是一个典型的活在过去的人。

她明天就要嫁人了，还在想着原来的恋人，结婚后的日子怎么过？

活在过去就会失掉现在，失掉现在哪有未来？

未来是由现在所产生出来的。

如果我们能够照顾现在，那么我们就是照顾了未来。

未来不会无端地来，它将会从当下的这个片刻产生出来。

如果这个片刻很美、很宁静、很喜乐，那么下一个片刻一定会更美、更宁静、更喜乐。

生命的质量取决于你每天的心态，每天的心态取决于你每一个片刻的心情。

如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。

有的人不会活在当下，总是爱胡思乱想。

有一个农村小伙子，在树荫底下打瞌睡，听到家里的母鸡下蛋之后的叫声，赶快跑了过来，往鸡窝里一看，哇！

这只老母鸡真够意思，一下子下了两个蛋。

他兴奋地拿起两个鸡蛋，想：这两个蛋不能吃掉，我要用这两个鸡蛋孵出两只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，接下来，建立一个养鸡场，钱赚得多了，再建立一个肉类加工厂，不到五年，我就会成为远近闻名的养鸡大王，方圆十里那个最漂亮的阿娇不是不理我吗？到时候，她撵着追我还来不及呢！

不行，不能跟阿娇结婚，我找全县城最漂亮女人结婚，我要住上最大的房子，买最豪华的轿车，到大城市里享受花天酒地的生活。

想着想着，他兴奋得手舞足蹈起来。

啪嗒！

手里仅有的两个鸡蛋掉在了地上。

很多人总是在憧憬着自己未来的美好图景，但却很少有人能将愿望变成行动。

这个笑话说明了一个道理-不会活在当下，就会失去当下。

很多人大多数的时间里生活在对未来的担忧甚至是焦虑中。

比如，担心自己会不会失业，担心未来能不能找到好工作，担心未来能找到一个好伴侣，忧虑未来得了病怎么办，忧虑自己的孩子，忧虑自己的父母等等。

所有这些担心、忧虑乃至焦虑，不仅解决不了一点现实的问题，于事无补，更重要的是这种人失去了现实的行动力。

专家指出，人们的多数忧虑源自对将来的考虑，对还有没有发生的事情患得患失，忧心忡忡，甚至于感到一种绝望与挫败，而专注于当下就不会减轻这种焦虑感。

未来应该去梦想、设计与规划，但是，如果只是醉心于虚幻的未来，忘记了享受现在，那么与黄粱美梦又有何异？

我们并不是说回忆过去或者展望未来有什么不好，而是说，过于沉醉过去或未来可能会妨碍一个人现在的努力与行动。

只有当过去的经验值得借鉴才需要回忆，只有未来的梦想对现实有意义才值得展望。

而活在当下是我们享受快乐人生的秘诀，抓住现在则是我们创造美好将来的途径。