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第五章 性格决定人生（第14页）

具体表现为：思维片面离奇、生活懒散随便、工作消极被动、遇事爱钻牛角尖。

此类性格的人，受到挫折容易患精神分裂症。

三，情绪不稳定型性格。

这种人情绪起伏大，有时情绪特别高涨，有时一落千丈。

这两种截然不同的情绪，交替出现，容易使人心情急剧动**，反复出现，心情多次受刺激就容易患情感性精神病。

四，臆病性格。

这种人往往感情波动大，办事草草了事，说话不着边际。

而平时的言行举动，常常装腔作势、好幻想，甚至将幻想当作现实，做出一些戏剧性的动作来，让人啼笑皆非。

有此性格的人，若遇到强烈的精神创伤和不良的刺激后，就会得到臆病。

矫正不良性格，成就美丽人生

一、针对好胜争强；急躁易怒，缺乏耐心、说话直冲、咄咄逼人等不良性格所采取的办法是：1、树立远大理想，确定自己的生活目标，集中精力为此而奋斗，不要过分地追求那些未必值得拥有的东西。

2、加强自省，放弃自己要做一个超人的企图，勇于接受自己的缺点和不足；要信任别人，相信别人能做好各项工作。

3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意学习、生活、工作的和谐，注重生活的质量和体验。

4、培养艺术修养，经常听音乐、看电影，培养多种兴趣爱好，增强生活的艺术情调。

5、学会放松自己，在时间安排上要井然有序而留有余地，要从容不迫，踏实稳健地去干每件事；同时不以数量多寡来衡量成绩，要讲究工作的质量。

6、学会自我调节，要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲突，要以幽默的态度去化解生活中的波折，培养宽容、广博的胸怀。

7、放下架子，要善于倾听别人的意见，不要打断别人的讲话；不要把别人干着的事抢过来，要耐心地加以指点和帮助，对别人要多加以鼓励和赞赏。

8、不断修炼自己，有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感，比如排队、逛公园等。

9、广泛交友，建立归属感和安全感，多与朋友交流内心的真切感受

二、针对自卑的人，主要应使其重建自信，树立自尊、自爱的心态。

这里提出以下建议：1、首先要科学地对待遗传素质。

要在固有的遗传的基础上加强锻炼，修炼性情，培养自己怡人、坦诚的气度，加强内心的修养，即所谓“内秀”

。

如果树立起对自己的相貌及体格的健康的自我意识，就会在别人面前表现出大方、自信、乐观向上的精神面貌来，就会赢得人们的喜爱和尊重。

2、学会欣赏自己。

要强化自己的优点，客观地“自我欣赏”

，多珍惜和回忆生活中的愉快体验和心情。

要将美好的情绪自由地表达出来，祛除不幸的挫折体验。

3．走出去，扩大自己的社交圈，多与豁达开朗、见解新颖的人交往，学习别人的良好性格。

4．树立新的性格形象，培养新颖的生活方式。

自卑的人对新的模式采取拒绝的防御方式，只有大胆尝试生活变化的滋味，才能发现自己的长处，增强自信心。

三、矫正狭隘的不良性格，应注意以下几点：1、学会换位思考，尝试摆脱以“我”

为中心的态度和思维模式，从他人的角度去看周围的世界，设身处地去理解、体会他人的言行、态度。

2、学会宽容，要善于悦纳异已和并不喜欢的事物，要培养宛如海洋、天空一样的宽阔胸怀，要体会个人自身的渺小，这样才能胸怀坦**而能容天地。

3、不断充实自己。

要博学广闻。

一个努力学习、知识渊博、经历丰富的青年就不会固守狭隘的偏见，就能高瞻远瞩，放眼看四方。

4、.在处理具体事务上要学会礼让，要学会以同情、博爱的态度对待他人和解决问题。