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教孩子学会处理自己的情绪（第2页）

他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”

经过一段时间小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。

父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。

但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。

当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在别人的心灵中留下疤痕。

你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来。

无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。

其实，口头上对人们造成的伤害与人们肉体上受到的伤害没什么两样。”

家长应该像那位父亲一样，把发脾气的危害性告诉孩子，让孩子一步一步地改正这种不良情绪。

2．纠正孩子错误的表达方式

虽然家长应该允许孩子自由地发泄心中的不快，但是，有时候孩子的情绪表达方式难免会有些不当，从而做出对自己和他人都不利的过激行为。

美国钞票公司的总经理伍德赫尔在年轻的时候曾经是一个小公司的职员，他得不到重视，得不到提升，总是觉得这不对，那不好，愤怒、不满总是缠绕着他。

他说：“有一个时期，我的感觉非常糟糕，并越来越坏，以至我觉得不得不离职。

但是在我写辞职信之前，我去拿了一支笔和一瓶红墨水——因为黑墨水不足以发泄我的愤怒一坐下来把我对公司中每级职员和经理的评判，都写出来。”

写完以后，伍德赫尔一下子就冷静下来，决定继续留下来工作。

后来，面对愤怒和不满的时候，伍德赫尔总是用这种办法来解决。

伍德赫尔说：“以后，当我忍不住的时候，我便坐下来把我想说而不敢直说的话都写下来。

这实在是一种很好的方法。

我写完了之后，便觉得一身轻松。

我这些东西收藏起来，不给人看。

一年之后，别人都感觉到我有一种自制的能力。

我劝告那些管理别人的人，无论年轻年老的，都学着写这种红墨水纸条，以约束自己的情绪。”

孩子因发脾气与别的孩子争吵、打架，结果既伤着了自己，又伤着对方。

有些孩子喜欢顶撞长辈和老师，有些孩子则习惯于通过摔东西等方式来表达激烈的情绪。

遇到这些情况，家长当然不能视而不见，而是应该严厉劝告，让孩子明白，情绪的发泄也应该有一定的限度。

父母要告诉孩子，遇到问题时要讲道理，不要动不动就闹情绪、发脾气。

如果实在是无法控制自己的情绪，不妨用一些不会伤害自己与他人的方法来解决。

3．孩子愤怒时家长要善引导

当孩子愤怒时，家长应坚持要求孩子用语言而不是用行动来表达愤怒。

当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因。

接着，引导孩子把他们过剩的精力用到户外活动上，让他们到户外去大叫大嚷。