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孕妇水肿的饮食调理（第1页）

孕妇水肿的饮食调理

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孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。

如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。

营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因，可通过合理的饮食加以治疗。

不过，当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就较严重了，要及时去医院检查、确诊和治疗。

冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。

其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。

有利尿消肿、怯暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎的食疗效果好。

其具体制作是：取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水煮成冬瓜鲜鱼汤，味道鲜美，可治妊娠水肿及小便短赤。

西瓜瓤多汁甜，有“瓜果之王”

的美称。

它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。

鸭肉性平和而不热，脂肪高而不腻。

它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、怯病健身之功效。

不同品种的鸭肉，食疗作用不同。

其中青头鸭肉通利小便，补肾固本。

常吃可利尿消肿。