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第9章（第1页）

第9章

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读书时，视觉是阅读活动的发端，从一开始就决定着阅读活动的效率。

许多读者，特别是中小学生，往往因为看书的过程中有着种种不良的习惯，而造成阅读的困难，影响了阅读的效率。

因此，必须注意培养正确地运用视觉机能的良好习惯，从而挖掘每个读者的视觉机能的潜力，提高阅读速度和效率。

同时，大脑的活动能否同眼睛的活动配合得协调，大脑对眼睛的指挥是否恰当、合理，大脑各神经中枢在阅读过程中相互配合与协调的状况等，都是影响阅读速度和阅读效率的重要因素。

另外，读者在阅读时的身体（健康、体力、姿态等）状况、持书的姿势和翻书的方法，也和提高阅读速度与阅读效率密切相关，不能不引起我们的关注。

下面，我们就从生理学角度来探讨快读的可能性和现实性。

一、阅读过程中的眼球运动

阅读的通俗说法就是“看书”

，因此，视觉器官的生理功能正常（包括近视、远视、散光等眼疾经校正之后）是阅读的前提和基础。

阅读时，首先要用眼睛摄入文字的光学信号，进入眼睛的光线由晶状体聚焦在视网膜上。

视网膜是大脑皮层的延伸，视觉信息以极快的速度就能传达到大脑进行处理。

看，是阅读的前提和基础。

但这种“看”

绝非随便看，而是一种凝神注视，在看的过程中眼睛对文字符号进行感知，然后再由传导神经把看到的信息传达到大脑，在大脑皮层的神经网络中进行复杂的分析、综合活动。

在看书时，眼睛不但要盯着不放，而且要以一定的速度往前移动，只有在眼动和眼停的不断变换过程中，文字符号才能转换成为“声音”

、“图像”

、“人物”

、“事件”

和“道理”

。

因此，分析阅读过程中“看”

的各种因素，就成为提高阅读效率、改善阅读技巧的重要理论课题之一。

根据眼动仪的测试，阅读时人的眼球并非连续不断地移动，而是做不均匀的忽动忽停的快速跳动。

这种快速的眼球运动叫做“眼动”

。

在迅速的跳动中间，存在着时间稍长的停顿。

这种停顿在阅读学上称作“眼停”

，也叫做“注视”

。

也就是说，如果眼睛要把东西看清楚，就必须固定地对准某一东西。

这种方式，就像照相时需要把照相机举起来对准拍照的目的物一样。

比如，为了要拍一张横向运动的车辆的照片，照相机就必须随着车辆运动，这样所得到的车辆图像才是清晰的，而背景则是模糊的。

由于纸上的文字是静止的，所以，人们看书的时候，眼睛也必须保持相对静止。

但是，看书时要连续看许多文字符号，眼睛又不能不动。

这显然是个尖锐的矛盾。