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§第三 聚焦男人三十岁的累（第1页）

§第三节聚焦男人三十岁的“累”

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在现代快节奏的社会中，忙碌的生活有时会打破男人的生活规律，并不能真正做到百分百的健康人生，很多时候都是处于亚健康，根据社会调查，男人健康面临的主要问题可以归纳为“累”

，它严重影响着男人的健康。

所以，30岁的你应尽早认识到这种状况，它很可能影响你生命的长度！

社会对男人的期望从他出生的那一刻就开始了，而到了三十岁，积压的要求、期望和现实的冲突矛盾会突然达到一个激化的阶段。

二十岁刚过完成人仪式，一切刚开始，社会要求你有进步就行，偶尔犯点错也是“初犯不计，改过就好”

。

而三十岁的男人，应该事业有成，应该成熟稳重，应该有家有口，而这时的他们或许会因为种种客、主观原因并未成家立业，但这时的心理素质方面或许并不比二十出头强多少。

夸大点说，用三十多岁的标准去要求一个二十多岁心理年龄的男人，矛盾当然一触即发。

三十岁让很多人享受成功喜悦的同时，却让钟凡背上了沉重的精神包袱。

在一家私营单位担任部门经理的他，外人眼中始终是兢兢业业、任劳任怨；可是下班走进自己的世界后总是有诉不尽的孤独与寂寞，他期盼的爱情之神始终不肯眷顾他。

就像自己的名字，钟凡其貌不扬，平凡的五官平凡的身材，是那种放在人堆里绝对不会引起别人注意的样子。

但是平凡人对爱情的追求却有着不平凡的执著，用他自己的话讲是“屡败屡战”

。

从读中专起，早熟的他就对身边的女孩开始了一连串的追求，可都因自己的平凡而有始无终，他自己的心得是“我爱的人不爱我，爱我的人我不爱”

。

几番痛苦之后他便压抑住那份狂热的情感冲动，专心读书、工作。

眼看到了而立之年，妈妈催他结婚，给他安排了几次相亲，他也觉得自己现在事业小成而重新拾起了往日的勇气，不想一次一次均以女方的退出而失败告终。

多次的失败经历使钟凡经常思前想后，觉得自己处处不如别人，夜里久久不能入睡，经常噩梦不断，而清晨往往赶在第一缕晨曦之前醒来；工作效率明显不如从前，甚至经常有力不从心之感；情绪变得很不稳定，经常无端暴怒，不愿与人交流，回避正常的工作应酬和社交活动；经常唉声叹气，自叹命运多桀，有时竟像林妹妹一样独自垂泪……

这种改变很快引起同事和家人的注意，于是在朋友的陪同下，钟凡走进医院的大门：他患了“抑郁性神经症”

。

男人为情所累，是一种心累，更加折磨人。

其实，人们在日常生活中总会遇到这样那样的挫折，积极的人生态度就该及时调整自己的心态，勇敢的面对生活的挑战。

三十岁的年纪，很多男人正经受着“成家立业”

的考验，尽管现在大家更接受“立业成家”

这个顺序，但三十的男人不管从生理角度还是社会“三十成家”

所产生的心理压力，三十岁的男人的确需要一个“执子之手，与子偕老”

的恋爱对象或者婚姻对象。

然而恋爱双方相互吸引的不只是动人的外表，心灵的归宿感可能更是让双方走上红地毯的理由。