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§5 心态平和不争亦足（第1页）

§5.心态平和不争亦足

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梁启超曾有这么两句诗：“世事沧桑心事定，胸中还岳梦中飞”

。

世界上虽沧桑难料，我心事定，无论怎么变化，我心里有数。

的确如此，古今中外所有的伟人，定有遇事不慌，沉着冷静的特点，也只有这样，他们才能正确地控制局势，取得成就。

冷静的心态往往是成功的必要条件。

一般来说，人们只要不是处在激怒、疯狂的状况下，都能保持自制并做出正确的决定。

健康、正常的心态，不仅平时给生活带来幸福、稳定，而且能在大难临头时，帮助你逢凶化吉转危为安。

现代医学认为，在影响人体健康和寿命的因素里，精神和性格起着十分重要的作用，一个人的精神状态和性格特征，同先天遗传因素有一定关系，但是更主要的是受后天的社会环境的影响。

面临灾难与烦恼，必须居高临下，反复思考，找出原因，这样能使你迅速稳定惊慌失措的情绪，然后鼓足勇气，扪心自问，我是不是已经失掉渡过难关的信心了？常去思考诸如此类的问题是冷静应变的关键。

另外要认识到不幸和烦恼并不是不可避免的，也许是自己太过偏激，无端地把自己与烦恼绑在一起，折磨自己。

科学研究表明，“入静状态”

能使那些由于过度紧张引起的脑细胞机能紊乱恢复正常，你若处于惊慌失措心烦意乱的状态，就不可能用理性思考问题，因为任何恐慌都会使歪曲的事实和虚构的想像以可乘之机，使你无法根据实际情况做出正确的判断。

保持冷静的心态，就是时常让自己保持心情舒畅，找到一个心态平衡的支点，这样冷静就会慢慢地、慢慢地走近你。

因为冷静，所以保住了性命

除了冷静，平和的心态也是一种很高的人生境界。

有人曾这样问苏格拉底：“请告诉我，为什么我从未见过您皱眉？您的心情怎么总是这样好呢？”

苏格拉底回答道：“我没有那种失却了它就使我感到遗憾的东西。”

不以物喜，不以己悲，这是人的一种境界。