五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

§要这样做能这样做的理由越充分信念就越强（第8页）

练习：请“他人”

帮助你强化自己的信念

有时自己对自己的信念进行评估是非常困难的，也没有效果。

事实上，之所以会产生质疑，就是因为我们被困在了自己的观点里，看不到其他选择。

另外一种使用信念评估表的方式就是从他人的角度对愿景和信念进行思考。

这样做往往能够帮助你打开新的“知觉空间”

，让你发现自己无意识中设置的限制性假设，消除阻碍前进的障碍物。

你可以找一个人—一个实际存在的或者假想出来的人—与你不同，他对你所怀疑的信念信心十足。

然后，你自己或者请其他团队成员“扮演”

这个人（如果这个人是真实的人，可以请他来帮你），让“他”

站在他的角度指导你回答提示词。

为了更好地进入角色，在开始回答的时候，你应该用“你”

而不是“我”

做主语。

然后，你回到自己的身份，重新复述一遍刚才的答案，但要将“你”

换成“我”

。

比如，你扮演的“人”

给出的答复是：“能够实现目标—发明一种可以对人类的思维和情绪做出回应的电脑技术是可能的，因为你有将愿景转化为现实所需要的动力和经验。”

你应该再以第一人称复述这句话：“我”

或者“我们”

有将愿景转化为现实所需要的动力和经验。

在复述之前，你最好能找其他人把答案给你读一遍。

你要细细体会两种角度的说法各给你带来了什么感觉，这对你会很有帮助的。

参照下列步骤，使用下面的工作表，请“他人”

对自己的信念进行评估。

1.回顾之前填写信念评估表时，你对表中不同信念的不同评分。

在下面“信念”

一词旁边的空白处写下你想要加强的信念。

2.找到一个对上述信念充满信心的人—也就是相信你和你的信念—让自己进入他的角色。

3.在每一个“提示”

词的前面或后面，都要复述对这一信念的肯定陈述，并用你扮演那人时“自发地”

出现在脑海中的想法将句子补充完整。

称谓用你。

4.回到你自己。

找一个信任你的人，给你读读刚才写下的每一个句子（删去“虽然”

之外的所有提示词）。