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§穴位按摩将脂肪肝揉回去（第1页）

§穴位按摩，将脂肪肝“揉”

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我们大家都知道，食疗和按摩对于脂肪肝的治疗是有很大帮助的，下面我就为大家介绍一些通过按摩穴位防治和治疗脂肪肝的方法。

1.按揉足三里。

足三里位于小腿的前外侧，距胫骨前缘一横指的地方。

每天按揉足三里50次左右，以出现酸胀感为宜。

只要每天坚持，就可以降血脂、血黏度，并且还能够预防血管硬化，防止中风，这在一定程度上就等于防治脂肪肝。

2.按揉阳陵泉。

位于小腿的外侧，腓骨头前下方的凹陷处。

经常按揉这个穴位可以起到治疗胆腑病症的作用，而这些病症又与脂肪肝的临床症状几乎相同。

除此之外，中医理论有肝胆互为表里的说法，因此，阳陵泉穴是治疗脂肪肝的要穴。

3.按揉太冲穴。

太冲穴位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处。

每天用大拇指的指端按揉这个穴位，每次持续5秒，直到疼痛缓解。

这种方法适合于爱生闷气、焦虑、抑郁、忧愁的脂肪肝患者。

4.按揉行间。

行间位于足背第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。

这个穴位是人体足阙阴肝经上的重要穴位之一。

按揉这个穴位，有泄肝火、疏肝气的作用。

5.按揉期门穴。

期门穴位于胸部**垂直下方，锁骨中线第六肋间隙处。

期门穴是肝经的募穴，对于人体来说非常重要，具有良好的临床治疗功效，可以用来治疗多种疑难杂症。

6.按揉中脘穴。

位于肚脐上方四寸处。