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专注也需广度训练（第1页）

专注也需广度训练

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注意广度，也叫注意范围。

简单说，就是在同一时间内所能清楚把握对象的数量，即一眼看到更多的东西，并且能够熟记于心。

一个人的注意广度，会因各种条件而变化。

首先，刺激物的特点会影响人的注意广度，如用速示器呈现的外文字母，颜色相同时，注意广度就大．颜色不同时，注意广度就小；排成一行时注意广度就大，杂乱无章分散排列时，注意广度就小；字母的大小相同时，注意广度就大，大小不同时，注意广度就小等。

总之，注意的对象越集中，排列得越有规律，越能成为互相联系的整体，注意广度就越大。

其次，注意广度随着活动的任务和个人的知识经验不同而有所不同。

例如，只要求知觉字母的数量就比要求指出哪个字母有错误时注意广度大。

精通外文的人就比刚学外文的人阅读外文时的注意广度大。

注意广度在生活实践中有很重要的意义。

注意广度的扩大，有助于一个人在同样的时间内接收更多的信息，提高工作效率，使人能够更好地适应周围的世界。

一个注意广度比较高的孩子，在考试中的答题速度就会比普通孩子快，正确率高。

所以，很多家长把注意广度作为孩子注意力训练的重要内容之一。

在现实生活中，我们通过以下的方法提高孩子的注意广度：

1．划数字训练

给孩子列一张数字表（表中数字的多少和排列顺序可根据孩子的实际情况确定），表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”

和“7”

之间的偶数（或奇数）。

1534963825479

3037154269874

4273015649238

等孩子完成以后，家长帮孩子计算划对、划错和漏划三种数据。