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专心思维训练法（第1页）

专心思维训练法

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根特先生是德国著名的哲学家，根特在读书时经常使用一种精神集中法。

其做法是，当他读书前，或者在书房里深思冥想问题时，他必定是透过窗户凝视着远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头，他一边盯着风向标的转动，一边下意识地沉浸于深深的思考之中。

这种方法大大帮助了他，他的许多哲学理论就是这样思考出来的。

根特先生使用的这一方法，正是专心思维训练法。

在生活中，我们也常有这样的经验，当两眼凝视着某一点时，一边对着视点出神，一边思考着所要解决的问题，或者思考已读过的内容，无形之中，注意力好像就集中在一起，促进了思考的深度。

这种做法之所以能够让注意力集中起来，是因为当我们的双眼长时间凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引自己并导致注意力分散的事物也会被排除在眼帘之外，从而达到注意力集中的境界。

其实，早在远古时期，猎人们就已经学会运用这样的方法练习自己的箭术。

在练箭的时候，他们先将一个小铜钱挂在远处，经常远远地注视它，分辨出铜币的空心，然后集中注意力，排除外物干扰，瞄准铜币射击。

这种训练法不仅锻炼了他们犀利的眼神，更增强了他们做事专注的能力。

对于孩子来说，同样可以通过这样的方式训练他们的专注力。

而要想让孩子乐于做这样的训练，家长一定要让训练变得富有趣味性和挑战性，这样才能让孩子专心致志地投入到训练中。

以下是编者为孩子提供的专心思维训练。

1．专注于集中性思维的训练

（1）文字游戏：图形成语。

以上图形中的每样东西都代表一个字，要求孩子在空格中添入一个适当的字，使每一横行的图与字组成一个成语。

以上图形的答案分别是：

1．鸟语花香2．兔死狗烹3．鼠辈横行

4．三人成虎5．七上八下6．花天酒地

7．如鱼得水8．归心似箭9．指鹿为马

（2）数字游戏：打靶。

智慧王国里有许多有趣的事，打靶游戏就是其中的一种。

他们的靶子，只有7个靶环，每环上标有击中后的得分。

射击者十分自由，站得多近都行，打几枪都可以，可以说是随心所欲。

但是射击者的最后得分必须是100分，多一环或少一环都算失败，那么究竟该怎样射击才能打到规定的100环呢？

（3）图形游戏。

例1：巧移方桌。

图是心灵手巧的德·雷丝小组用几根火柴摆成的两把椅子和一张方桌，要求孩子移动3根火柴，将方桌挪到椅子的中间去。

例2：拼正方形。

夏绿蒂想缝一个正方形的坐垫，铺在自己的那把硬邦邦、凉冰冰的凳子上，但手头只有两块的奇形怪状的布料（见下图），那么如何只在每块布料上剪一刀，把它们合在一起拼成一个正方形？