手机浏览器扫描二维码访问
—————————————————【3月20日】周五|打卡第145天【晨间数据站】:排小便后体重:5638kgbi:5638(162162)≈2148|腰围:68|腹围:74|臀围:92|腰臀比:6892≈074|左大腿围:52|右大腿围:53|左小腿围:33|右小腿围:34【睡眠】:昨晚上是12点左右睡觉的,睡到早上八点40左右~梦很多,最近湿气重,身体很累!
【心情】:工作没完成,我好像有那个休息羞耻症,啊啊啊!
【人体水库蓄水量】:1500l(今天上班了,终于喝够水了!
)【“粑粑”
国移民数据】:今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】:进食时间:10:17—18:17《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后,喝一杯温热的白开水早餐进食时间:10:17—10:25早餐:【包子店打包,1杯祛湿豆浆+1个长长的红薯】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
先把喝一些豆浆,接着慢慢把红薯吃掉,最后把豆浆喝完~午餐进食时间:12:41—12:54午餐:【福鼎肉片100g+白菜肉煎饺5个】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
先吃了一点点紫菜,开始吃肉片,很弹牙,接着吃了个煎饺,最后全部吃完,大概9分饱吧~插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!
!
!
)晚餐进食时间:20:24—20:58晚餐:【糯米饭标配+烤鸡腿】(不再吃东西和喝水了)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
先把烤鸡腿吃完,再把糯米饭慢慢吃完~插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动一般般!
!
!
今天上班了,来回步行一小时,然后疯狂得聊1688,找供货商,啊啊啊!
都是脑力活,键盘活~—————————————————【能量驿站】《二十四节气》——春分二十四节气,从未只存在于日历之上。
它们有名字,有性格,会在某个瞬间与你相遇。
嘿,好久不见的【春分】拍了拍你,这一次,又会是怎样奇妙的邂逅?准备好了吗,故事开始了沐笙正窝在工位那张人体工学椅(公司配的丐版)里,对着电脑屏幕上密密麻麻的excel表格,进行一场旷日持久的“眼神自杀式袭击”
。
窗外,三月的阳光像个不懂分寸的热情邻居,不管不顾地往她办公桌上洒了一堆暖洋洋的金色,甚至胆大包天地爬上了她敲键盘的手背。
可她愣是没抬头看一眼——不是不想,是不敢。
生怕一抬头,就被这春光勾走了所剩无几的工作意志。
毕竟,距离下班还有两个多小时,而她的心,已经提前申请了“外出放风”
流程。
久坐带来的身体抗议是诚实的。
腰椎发出“咯吱”
一声疑似零件老化的哀鸣,沐笙终于放弃抵抗,起身,以一副“我只是去补充水分绝不是摸鱼”
的正经姿态,朝厕所方向蠕动。
走在公司那条能把人走出人生迷茫的漫长走廊上,脚下是光可鉴人的米白色瓷砖,耳边萦绕着同事键盘的“哒哒”
声、打印机不知疲倦的“咔咔”
声,还有不远处会议室里隐约传来的、不知道哪个倒霉蛋正在汇报的嗡嗡声。
一切都是那么正常,正常到令人昏昏欲睡。
然后——“嗡……”
像有人把世界的背景音效按下了静音键,又顺手给视觉系统加载了一层复古滤镜。
头顶那排冷白色led灯管的光芒,骤然间变得柔软、昏黄,像被罩上了一层陈年的油纸。
耳边那些属于现代文明的嘈杂声响,仿佛被抽水马桶“哗啦”
盛家嫡小姐本该凤披霞冠当皇后,不料再睁眼,成了个傻子的小傻妻...
一个属于灵卡师的时代。机械之心深海结晶玄铁战斗暴龙兽?灵猴之心紫檀铁棒舍利齐天大圣?魔法之心玛雅神杖精灵球黑魔导女孩?当所有灵卡师绞尽脑汁闭关创造灵卡之时。陈峰很严肃的在思考一个问题。还有哪个神兽没出来透透气来着?...
三年前,她是林氏家族的一个弃女。为了替母亲治病,毅然用自己一生的幸福作筹码,嫁给一个纨绔大少。在出嫁当天,她惨遭暗算,汽车失控坠落万丈深渊。是悔婚,还是那位纨绔大少的红颜加害?三年后,她再次出现,真凤归来,一身惊人武学与惊天医术,震惊天下。她发誓,除了治好母亲,让她过上好日子,更要让那个薄情大少,一生仰望!...
韩北卿以为自己只是穿越到古代普通农家而已,不过就是种田经商奔小康辅导秀才爹仕途开花节节高。找个好拿捏的纨绔子弟过上奢靡腐败的好生活。却没想到随便捡了翡翠戒指竟然带了空间系统,游戏大白痴选了个傻叉任务之系统随机掉落恩师。So韩北卿从此每日都要仰天咆哮怎么我的恩师们掉落的如此草率?为什么神医只教推拿正骨,我又不是盲人为什么从天而降一本治水宝典,我又不做大禹这位宫斗冠军满级大佬为什么要对我笑?我不想参与世家门阀的混战!救命啊,顾阎王!!!...
一个黑暗的时代,血与火的时代。 诸神的游戏依然在继续,却不知他们自己也即将进入棋盘。 蛮荒之地,绿色的邪恶大潮席卷四方。 黑暗之中,不死者们离开坟墓...
我能穿越去修真是西瓜吃葡萄精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我能穿越去修真最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我能穿越去修真评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我能穿越去修真读者的观点。...