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内心挣扎（第3页）

温阮轻声重复着这句话，心里泛起了一丝涟漪。

“是啊。”

沈沐点了点头，“原谅对方，不是说对方的错误可以被抹去，也不是说你要忘记过去的伤害。

而是说，你选择放下仇恨，不再让那些负面情绪困扰你，不再让过去的事情影响你的现在和未来。

你原谅的，其实是那个一直活在痛苦和仇恨里的自己。”

温阮沉默了。

沈沐的话，像一把钥匙，打开了她心中的一扇门。

她想起这些年，自己因为被苏曼卿背叛，而封闭了自己的心扉，不敢再相信任何人，不敢再轻易付出真心。

她错过了很多交朋友的机会，也错过了很多享受生活的乐趣。

她一直以为，自己是在坚守底线，可实际上，她是在被过去的仇恨所束缚。

“我不是说你现在必须原谅苏曼卿女士。”

沈沐看着她，语气真诚，“每个人的情况都不一样，原谅的时间也因人而异。

我只是想告诉你，不要让仇恨成为你人生的绊脚石。

如果你觉得原谅她能让你过得更开心，那就原谅她。

如果你觉得暂时还做不到，那就慢慢来。

最重要的是，你要为自己而活，要让自己过得幸福。”

温阮点了点头，心里的纠结似乎减轻了一些。

沈沐的话，让她对“原谅”

有了新的理解。

回到城里后，温阮听从了李雪和沈沐的建议，决定找专业的心理医生聊一聊。

李雪给她推荐了苏念——一位非常有名的心理医生，也是公益计划的志愿者，曾经为山区的孩子们做过心理辅导。

苏念的心理咨询室布置得温馨而舒适，暖黄色的灯光，柔软的沙发，墙上挂着几幅淡雅的风景画，让人感觉很放松。

温阮坐在沙发上，看着对面的苏念，心里稍微有些紧张。

“温阮老师，不用紧张。”

苏念的声音温柔而平和，“我们就像朋友一样聊聊天，你可以把心里的烦恼都告诉我，我会尽力帮你。”

温阮深吸一口气，缓缓开口，把自己和苏曼卿的过往，以及现在的纠结和矛盾，都一五一十地告诉了苏念。

苏念认真地听着，时不时地点点头，没有打断她。

直到温阮说完，她才轻声问道：“温阮老师，你现在最想解决的问题是什么？是想原谅苏曼卿女士，还是想摆脱这种纠结的情绪？”

温阮想了想，说：“我想摆脱这种纠结的情绪。

我不想再被过去的事情困扰，也不想因为这件事，影响我和曼卿姐现在的关系。”

“那你有没有想过，你为什么会这么纠结？”

苏念问，“是因为你还恨她，还是因为你觉得原谅她，就是对过去的自己的背叛？”

温阮愣住了。

她从来没有想过这个问题。

她一直以为，自己的纠结是因为无法忘记过去的伤害，可现在想来，或许还有更深层次的原因。

“我想，或许两者都有。”

温阮的声音带着一丝不确定，“我恨她曾经背叛我，伤害我。

可我又觉得，如果我原谅了她，就好像在告诉别人，她以前做的那些事情是可以被原谅的，是不重要的。