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第8个月（第1页）

第8个月

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宝宝的喂养

这个月的宝宝可试着每天吃3顿奶、两顿饭。

一向吃母乳的宝宝，应逐渐让宝宝习惯吃各种辅食，以减少吃母乳的次数。

主食以粥和烂面条为宜，也可吃些撕碎的馒头块。

副食除鸡蛋外，可选择鱼肉、肝泥、各种蔬菜和豆腐。

吃牛奶的孩子，每日奶量不应少于500毫升。

副食每日的参考量：

鸡蛋1／2～1个，鱼肉25克，肝泥17克。

豆腐25克，鱼松1小匙（5克），蔬菜50克，西瓜1块，饼干若干。

注意：现吃现做，不要让宝宝吃隔顿的剩饭菜。

推荐一日食谱：

上午6点：母乳或牛奶200毫升，饼干少许。

10点：稠粥半小碗，鸡蛋12个，碎青菜15克。

下午2点：母乳或牛奶200毫升，小点心适量。

3点：肝泥15克，碎青菜15克。

6点：煮烂面条，碎猪肉20克（或豆腐40克、肉松10克），碎青菜20克。

晚上10点：母乳或牛乳200毫升。

断奶过渡后期

给婴儿断奶的具体月龄无硬性规定，通常在1岁左右，但必须要有一个过渡阶段。

在此期间应逐渐减少哺乳次数，增加辅食，否则容易引起婴儿不适应，并导致摄入量锐减、消化不良，甚至营养不良。

7～8个月婴儿母亲的乳汁明显减少，所以8～9个月后可以考虑断奶。

具体断奶时间，要根据母亲乳汁的质量、季节的情况来决定。

在夏天，天气热婴儿易得肠道疾病，不宜断奶；婴儿生病期间不宜断奶。

断奶时，母亲可暂时与婴儿分开。

如果喂养得合理，能适应多种多样的食物，1岁左右的婴儿就可以不吃母乳了。

1岁婴儿在断奶后，每天除了给婴儿500毫升左右牛奶外，还应增加其他辅食。

断奶后必须注意为孩子选择质地软，易消化并富于营养的食品，最好为他们单独制作。

在烹调方法上要以切碎烧烂为原则，通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜用油炸。

有些家长为了方便，只给孩子吃菜汤泡饭，这是很不合理的。

因为汤只能增加些滋味，里面所含的营养素极少，经常食用会导致营养不良。

有的家长以为鸡蛋营养好，烹调方法又简便，每天用蒸鸡蛋羹做下饭菜，这也不太妥当。

鸡蛋固然营养价值较高，孩子也很需要吃，然而每天都用同样方法制作，时间久了，会使孩子感到厌烦，影响食欲并产生拒食的现象。