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社会促进是怎么回事（第1页）

社会促进是怎么回事

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心理学家特里普利特研究发现，别人在场或群体性的活动会明显促进人们的行为效率。

他让被试在三种情境下，骑自行车完成25公里路程。

第一种是单独骑行计时，结果表明，单独计时情境下，平均时速为24英里（1英时=1.61公里）；有人跑步陪同，平均时速为31英里；而与其他骑车人同时骑行，平均时速为32.5英里。

特里普利特在实验室条件下，让被试完成计数和跳跃等工作，也发现了同样的社会助长现象。

后来，更多人也观察到这一效应的存在，这样就把这种“有人在旁”

与“单独行动”

条件下个体绩效差异的心理现象，称为社会促进效应。

这种现象在生活中是司空见惯的。

比如，在一条空旷的马路边散步，当另一个人在你身后急匆匆地赶过你时，你会不自觉地加快自己的步伐；演员在表演时，观众越多，情绪越热烈，他们的劲头就越足，技术发挥得就越好；一个人在进行慢跑锻炼或网球和高尔夫球的单人练习时，如果旁边的长椅上有人目不转睛地盯着他看，他就一定会顽强地坚持到底；一位年过六旬的教师，患有严重的哮喘病，常常不停地咳嗽，身体也十分虚弱。

然而，只要他一站到讲台上，看到讲台下打开课本、坐得整整齐齐的学生们，就立刻变得生龙活虎、滔滔不绝地讲起课来，咳嗽的频率明显降低很多，精神抖擞，容光焕发……

那么，这种“社会促进效应”

是怎么产生的呢？

1.社会心理学的研究证明，观众在场时往往容易激发起个人本能的反应，他们提高运动标准或努力展示自己，他们的工作就会进展的很顺利。

这可能是较为重要的动机。

一般来说，在任何社会情境中，人们害怕被抛弃，总想要别人喜欢和接受自己。

单独一个人时，无所谓输赢、好坏，怎样都可以。

很明显，当我们确实与别人在一起时，这些动机更为强烈，你就不可能坐的安稳了。

这其中，还暗含着一种评价作用，你会总认为他或他们可能正在审察你的工作，也许在注意着你的表情、行为，然而这些观众很可能与你毫无关系，你却可能会料想到他或他们在某种程度上对你进行评价。

关心来自他人的评价，往往会唤起个人的内驱力，也就是使行为个体产生了趋向达到目的的之驱力，从而起到了促进行为的“社会促进效应”

。

2.竞争是人类的天性。

人人都有不同程度的好胜心，好胜心使个体之间自觉或不自觉地展开了竞争。

在竞争的状态下，大家都争先恐后地去争政成功、胜利，于是形成一种生气勃勃、人人争先的局面，从而产生一种激励作用。

例如举重运动员在观众面前能举起他单独练习时难以举起的重量，自行车运动员在与他人竞赛时的速度要比单独练习时的成绩好。

不过，心理学家通过研究还发现，社会促进并不是在任何情况下都适用的，有时有旁人在场，反而会引起促使效率下降的“社会促退效应”