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船造得再结实,船长是个睁眼瞎,照样触礁沉没。
现在,我们要开始训练船长了。”
“训练船长?”
“盘腿坐好。”
苏铭挣扎著爬起来,忍著腿上的酸痛,盘腿坐在了土炕上。
“闭上眼睛,什么都不要想。”
苏铭闭上眼,可脑子里却更乱了。
白天学的生字、周夫子的脸、二哥的眼神、腿上的酸痛……像一锅沸腾的粥,在他脑子里翻滚不休。
“师父,我……我做不到。”
“我没让你做到。”
林屿的声音很平静,“你现在要做的,不是把这些念头赶走。
你越赶,它们就越来劲。
就像村口的野狗,你瞪它一眼,它就以为你要跟它玩,会一直缠著你。”
“那怎么办?”
“別理它。”
林屿说,“你就静静地坐著,看著这些念头。
看它来,看它走。
它想在你的脑子里翻跟头也好,想唱歌也罢,隨它去。
你只是一个看客,一个坐在河边,看著河水流过的人。
河里的鱼虾、水草、烂树叶,都与你无关。”
“这个法门,我称之为『冥想。”
林屿的声音带著一丝悠远,“是锤炼你神魂的无上妙法。
神魂强了,你的记性、悟性,都会跟著水涨船高。”
他心里想的却是:“这可是上辈子为了应付996,特意花大价钱报的冥想课,主打一个缓解压力、提高睡眠质量。
没想到在这儿还能废物利用一下,包装成修仙功法,我真是个天才。”
苏铭按照林屿的指点,尝试著去“看”
脑海里的念头,而不是驱赶它们。
他努力地调整呼吸,一呼,一吸。
腿上的酸痛依旧明显,后背的伤口也传来隱隱的刺痛。
一个念头冒出来:“腿好麻。”
苏铭刚想去关注这股麻意,林屿的声音就响起了:“看它,別管它。”
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