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乾的训练菜单（第3页）

你们几个需要强化大腿四头肌，和小腿的三头肌。

然后是桃城，你如果将击球力道降低到70%，会更加精准……而手冢，你打球的时候不够柔软，你的表情太僵硬了！

最后是越前——你需要每天喝至少两瓶牛奶！”

听到这句，越前猛地坐起来，“可是不管怎么喝，也不可能在及天之内就长高啊！”

而桃城菊丸几人，则是有些幸灾乐祸的笑道，“快喝吧！”

“乾的身高将近一米九，他这么说，那应该是没错的。”

见越前郁闷的表情，龙崎笑着替他解了围，“那就喝一瓶吧。

有乾这个成功的例子在，没问题的。”

“那么，说会正题，你们还要多加一块铅板……”

这时，不二等人看着乾裤腿下，明显漏出的负重带跟铅板，纷纷说道，“等下，乾。”

“5块也可以！”

“你也绑了很多吧，我看到了！”

桃城在一边附和道，“反正乾前辈，最后也要加到5块吧？”

越前则是有些不服输的拽了拽帽檐，“6块也可以。”

但是乾有些阴森的声音从后面缓缓传来——

“不。

正式队员，要加10块。”

回应他的，则是四面八方飞来的球，还有抱怨声。

“别开玩笑了！

这么多！

！”

这样下去，大家的体力会得到强化，技术也会强化。

但是最厉害的，还是他们的好胜心，都是一群不服输的家伙啊……

龙崎教练在一旁欣慰的想着。

今年的国中网球赛，真的是令人期待啊。

=================小剧场=================

训练完之后，乾掏出一张人体组织示意图，纷纷给大家演示：

“这里是大腿四头肌！

这里就是小腿三头肌！”