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第 36 章（第2页）

今天上午他们花了一半时间打扫，秦霄训练他们的时间只有正常计划时间的一半不到，李修想到这里打了个哆嗦，不再想他那未来暗无天日的未来体能训练。

李修炖了大骨汤，炒了一盘肉丝卷心菜，蒸了一盆豆豉排骨，最后顺手拌了一小盘子海带。

运动消耗的体能当然要在食物里补充，午饭几个人吃得狼吞虎咽。

午饭之后短暂休息了一个小时，到了李修的教学时间。

几个人穿着上午的运动服，和李修一样，盘腿坐在训练室的地板上。

李修开口说道：“之前我已经讲述过晶核，精神力以及异能之间的关系，现在也就不做过多的解释了。”

“目前为止，你们三个都能做到内视自己的晶核，分的清平稳区和震荡区。”

“要想完全觉醒，平稳区的面积需要压过震荡区，因为平稳区内的精神力是受我们控制的，只有平稳区足够大，才能压制震荡区混乱精神力的暴动。”

“而当平稳区扩大到一定程度后，震荡区不会再轻易受情绪牵引，异能就会越发稳定。”

李修点了点手指，“目前的情况是，学长的情况是最稳定的，当然也有我帮他觉醒的部分原因。”

闻言胡西威羡慕的看了眼秦怀峰，秦霄则是在低头扣橡胶。

“阿霄你不要折腾地板了，”

李修继续说道：“威哥和阿霄的觉醒都是自我觉醒的，阿霄要比学长早上两年，威哥早了一年。

所以你们精神力的强度要更高，但在无意识的被混乱精神力侵蚀下，平稳区面积要比学长小一些。”

“我们之前几个月的简易训练下来已经达到了两个区域之间的平衡，而我们现在要做的就是打破平衡向外扩张。”

“接下来的时间里，大家需要有意识的使用异能，尽可能的压榨精神力。

在这期间要保证稳定情绪，不要让震荡区的混乱精神力趁虚而入。

一旦察觉到异样马上停止使用异能，保证自己的安全。”

秦霄：“明白。”

胡西威：“了解。”

“好了，目前就这么多，按照大家现在的情况，大概一两个小时异能差不多就会耗空，耗空异能之后回房间睡一觉第二天就会恢复，所以我们晚饭后再正式开始。”

“现在我们要做的是摸索出自己最舒适的异能释放方式，异能不能毫无章法的使用，每个人都有属于自己的技巧，这就需要自己琢磨了。”

————

留下三个男人自己摸索，李修回到室内，站在厨房里叉腰。

好的，接下来他也要开始干活了。

......

七个灶台同时开火，七个不锈钢大锅翻滚着红褐色的卤水。

切好的大块牛肉放进装着清水的不锈钢锅里，每口锅里倒进去半瓶料酒和半斤生姜，准备好后李修先收进来空间。

再把灶台上滚开的卤水收进空间，放着牛肉的不锈钢锅从空间里取出来放到灶台上。

李修——灵活运用空间。

毕竟大几十斤的锅让李修搬上搬下绝对不可能。

牛肉焯水的时间里，李修开始处理猪蹄。

翻出商用切割机，一整只猪手放在上面，拉动闸门再打开猪手已经分成两半。

李修切了两大盆猪手泡在水里，因为空间的保鲜能力，猪手依旧新鲜的冒出血水。

等到锅里的牛肉焯好后，过一遍温水洗干净浮沫堆在盆子里。