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第43章 篇李阿姨的血压逆转记 从药罐子到公园里的八段锦达人（第1页）

一个关于"

停药"

的真实故事62岁的李桂兰做梦也没想到，自己能把吃了5年的降压药停了。

去年这个时候，她的血压还在15595hg徘徊，每天三颗药吃着，头还是昏沉沉的。

医生说"

高血压得吃一辈子药"

，这话像块石头压在她心上。

直到遇见社区医院的林医生，对方指着她的体检报告说："

你这是脾虚湿盛型高血压，不是真的老病根，试试改改吃饭和锻炼，说不定能把药扔了。

"

接下来的半年，李阿姨用杏仁当零食，跟着老舍练八段锦，居然真把血压稳在了13080hg。

这个故事里藏着高血压逆转的密码：不是和衰老硬刚，而是像道家说的那样，顺着身体的"

性子"

来——中医调的是气血，心理解的是焦虑，最终都指向林医生说的那句话："

很多高血压，其实是身体在喊我不舒服。

"

第一章诊室里的"

两难"

：吃一辈子药，还是赌一把？李阿姨第一次被确诊高血压是在2018年。

那天她去医院看头晕，血压计上的数字跳成160100hg，医生当场就开了药："

你这得终身服药，不能停。

"

"

我邻居老王吃降压药，吃成了肾衰竭。

"

李阿姨拿着处方单，手都在抖。

她回家把药往抽屉里一塞，偷偷改成喝芹菜汁，结果三个月后晕在菜市场——血压飙到180110hg，被救护车拉到医院。

这次接待她的是新来的林医生，三十多岁，说话慢条斯理："

阿姨，您先别急着怕药。

我看看您的舌苔——舌体胖，边有齿痕，这是中医说的脾虚湿盛。

您是不是总觉得累，大便还不成形？"

李阿姨眼睛一亮："

对对对！

你怎么知道？"

"

您这高血压，不全是血管老了，跟您爱吃腌菜、爱生气、不爱动脱不了干系。

"