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第43章 篇李阿姨的血压逆转记 从药罐子到公园里的八段锦达人（第2页）

林医生翻着她的体检报告，"

您看，血脂稍微高一点，但心脏、肾脏都没损伤，这叫可逆期高血压。

就像水管子刚有点水垢，冲干净还能用，没必要马上换管子。

"

这话李阿姨听着新鲜。

她退休前是会计，一辈子认死理："

医生，你别蒙我。

老舍跟我跳广场舞，她也高血压，她说这病就是个坑，进去就出不来。

"

第二章老舍的"

偏方"

：道家养生里的降压智慧老舍比李阿姨大5岁，高血压病史10年，却把血压控得稳稳的。

她听李阿姨诉完苦，拉着她往公园深处走："

跟我练三天八段锦，保准你头不晕。

"

清晨的公园里，十几个老人跟着音乐抬手、弯腰。

老舍教李阿姨做"

双手托天理三焦"

："

你看，这动作像不像举着云彩？道家说三焦通，百脉顺，你每天气鼓鼓的，三焦堵了，血压能不高？"

李阿姨学得别扭，胳膊酸得抬不起来："

这玩意儿能比药管用？"

"

你试试就知道。

"

老舍给她递过一小袋杏仁，"

林医生不是让你少吃盐吗？把你兜里的腌黄瓜换成这个。

《黄帝内经》说五果为助，杏仁能降气，跟你这火爆脾气正配。

"

李阿姨半信半疑。

她这辈子爱吃咸菜，顿顿离不开，儿子买的进口零食她瞧不上。

但那天下午，她试着用杏仁当茶点，居然没像往常那样心慌——以前吃两块蛋糕，血压能窜到150。

晚上跟林医生视频，她把这事一说，医生乐了："

阿姨，您这是歪打正着。

中医说咸伤肾，肾主水，水液代谢乱了，血压就像涨水的河。

杏仁味甘温，能帮脾运化水湿，跟八段锦调理脾胃须单举是一个道理。

"