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五如何有效指导幼儿午睡（第2页）

2.为幼儿创设舒适的午睡环境

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”

良好的午睡环境不仅仅指物质环境上的安静、舒适，还包括心理的轻松、愉快。

物质、心理双佳的环境才能唤起幼儿的睡意，使幼儿较快进入睡眠状态。

[1]教师可根据幼儿的年龄特点，在寝室内粘贴一些动物睡觉的图案，或者在墙上布置一些星星、月亮等符合睡眠环境的图案，以增强睡眠的安静感。

幼儿的寝室要每天开窗通风，清洁寝室内卫生，以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净。

在流行病高发的季节里，要做到勤消毒，以确保幼儿的身体健康。

睡前，教师要拉上窗帘，为幼儿入睡创造一个安静、暖和、舒适、宽松、空气流通的睡眠环境，从而提高幼儿的睡眠质量。

合理安排幼儿的床位也是保证午睡质量的一个重要方面。

体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不吹对流风），易尿床和活泼好动、爱说话的幼儿睡在老师能够照顾到的地方。

在入睡前，教师应督促幼儿及时大小便，然后指导幼儿脱衣服并整齐摆放，让幼儿感受到教师对他们的关心和爱护，从而安心地进入睡眠。

3.家园配合培养幼儿良好的午睡习惯

幼儿良好午睡习惯的养成，还需要家庭教育的配合。

教师在工作中可通过家长宣传栏、个别幼儿家长会、特殊儿童交流本、个别交流等与家长直接沟通，要求幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，从而使家园步调一致，相互配合，共同培养幼儿的午睡习惯。

部分幼儿和爷爷奶奶生活在一起，受到了过分的溺爱，没有固定的睡眠时间，任由孩子高兴什么时间睡就什么时间睡，这样一来，孩子晚上睡得晚，早上起不来，一直睡到九十点才起床；有的幼儿因为父母工作的关系导致家庭生活没有规律，而父母不良的生活习惯也直接影响了孩子的睡眠习惯；有的家长对正确睡眠姿势的认识不够，无视其对孩子健康的危害，久而久之影响到了孩子的睡眠质量；还有些孩子因受家庭环境或家长潜移默化的影响，染上了一些不好的睡眠习惯，如吸吮大拇指、弓着身体趴着睡觉等，这些都会导致幼儿睡眠质量下降，进而影响幼儿的生活和学习，甚至影响幼儿的身心健康。

[2]

午睡中的巡视是午睡观察指导中不可忽视的。

教师应该制订午睡巡视记录表，如有个别幼儿异常，做好记录，以便以后观察、纠正、指导。

教师要克服“幼儿睡觉不会有事”

的麻痹思想，为每一个蹬被的幼儿及时盖被，纠正每一个幼儿的错误睡姿，如果幼儿身体不适，往往也会反映在睡眠上，像发烧、鼻塞等。

有时，个别幼儿会偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中。

加强巡视，有针对性地进行教育，及时发现问题、处理问题，才能杜绝意外事故发生，促进幼儿养成良好的睡眠习惯。

在午睡时可能发生的问题很多，需要教师认真观察，正确指导，及时解决。

我们要注意指导方式，合理安排幼儿午睡活动，促进幼儿午睡质量的提高，为幼儿的健康成长创造良好条件。

[3]

午睡作为幼儿一日生活中的一个重要环节，是一个具体而又复杂的问题。

影响幼儿午睡的因素很多，但最重要的是幼儿是否已形成良好的午睡习惯。

从医学保健的角度分析，当幼儿进入睡眠状态时，其身体的各部位、脑及神经系统都在进行调节。

因此，睡眠质量的好坏会直接影响幼儿的生长发育、身体健康以及学习状况。

所以，幼儿教师做好幼儿午睡的管理工作是十分必要的。

幼儿园午睡问题是一个普遍的问题，但又是一个难以解决的问题。

幼儿园午睡问题的解决需要一个漫长的过程，幼儿教师、家长以及幼儿都应该充分认识到幼儿午睡的重要性，幼教工作者也应该加强对幼儿午睡问题的关注，做更深入的研究，提出可操作性且更有效的策略，从根本上解决幼儿园午睡中存在的问题。

[1]卢来娣．提高幼儿午睡质量的几点策略[J]．少年儿童研究，2012（10）：36.

[2]杨艳萍．幼儿午睡管理策略谈[J]．甘肃教育，2011（8）：32.

[3]杜丛霞．幼儿午睡的管理[J]．教育园地，2012（8）：132.