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Lesson 04 美人的走路方式 美人全身都表现出优雅（第3页）

想象一下那稍微有些滑稽的姿态，用优雅地去眺望大海的心情，快乐地行走吧。

“摩艾走法”

将重心放后

平时的走路方式和美人的走路方式最大的区别在于“重心”

。

平时的走路方式，如上所述的，是头在前面。

男性的话，即便弓着背、头伸在前面走路，也可能显得很勇猛；女性的话，向前倾倒走路，就会像穿了“趿拉板儿凉鞋”

在家附近走动似的。

身子不再向前倾，是看起来像个优雅的美丽女性的要点。

首先，关于头的位置。

头的位置，要比以往稍微地向后倾倒。

走路的时候，请想象成是把头靠在虚构的汽车的头部靠枕（座椅靠背的头部部分）上。

这正是摩艾石像的姿势。

但是，这样的话脸就会朝向上方，这时就要收下巴看向自己的正面。

重心的平衡也很重要。

简单来说，就像是“从缓坡上走下来”

那样地去走就好了。

在坡道上把重心放在前面的话，就会头向前倾而向前摔跤。

把重心放在后面来走吧。

并且，因为把头的位置放在后面，膝盖以下就很难摇晃着迈步了。

拜此所赐，脊背得以伸展，像是从腰部开始前进一般，走路的方式变得优雅起来。

那么，像下一页图中那样，来摆出“摩艾走法”

的基本姿势吧。

①两脚并齐笔直地站立。

所谓笔直地站立，就是后背紧紧地贴在墙壁上的状态。

②一只脚向后退鞋子长度的一半左右的距离。

③将全身体重的八成放在后退的脚的脚后跟上。

全身呈向后稍微（大概1°～8°）倾斜的状态。

然后将头部的重心放后。

④收下巴，看向正前方。

顺便说一下，脊柱和头骨相连接的孔（枕骨大孔），位于头部的中心稍微偏后。

所以，也有的学说认为，原本笔直站立的正确姿势，就应该是头部稍微向后倾斜这个角度。

虽然很多人都会做错，但不能从腰部开始向后仰。

沿着坡道向下走的时候，后背可不会后仰呢。

那么，请像是腰部被顶住一般地迈出最初的一步吧。

其实这个“摩艾走法”