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第八章 制订计划按部就班地接近目标 拖延会让你越陷越深（第1页）

第八章制订计划，按部就班地接近目标拖延，会让你越陷越深

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“明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。”

此诗说的就是拖延心理。

在现实生活中，总有一些人喜欢把今天的事情放到明天去做，明天的计划拖到后天去执行。

有了想法不去实现，而是在行动上一拖再拖，这是典型意志力不坚定导致自控力下降的表现。

其实，很多人都有过拖延的经历，想要完成一些事情，但却迟迟不动。

例如我们想补充文化知识，从书店买来很多书，但一直没有时间看，只把它放在书架上当装饰物；我们想锻炼身体，到健身房办了一张健身卡，却总想着过两天再去，直到健身卡到期可能也没去几次；我们想提高自己的工作效率，但却一直拖着计划不去实施，只用一句“晚几天再做也没什么”

就安慰了自己，最后工作越堆越多。

为什么有人能获得成功，有人却注定失败？很多时候都是拖延心理导致的。

成功人士有很多优秀的品质，他们意志力坚定，能控制自己坚持不懈地努力，做事也决不会拖拖拉拉。

而失败的人纵然有崇高的理想和一腔热血，但不去控制自己付出行动，即使成功就在前方，也会与它擦肩而过。

记得有一个《寒号鸟》的故事，是说寒号鸟羽毛美丽，歌声嘹亮，就是不够勤奋，它看到别的鸟类都为冬天准备粮食，垒窝时，自己却不着急。

冬天一眨眼就到了，其他动物都在窝里感受温暖，只有寒号鸟在凄冷的寒风中哀叫：“多罗罗，多罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝。”

可是每当第二天太阳出来，温暖的阳光照在它身上的时候，它就又忘了夜晚的寒冷。

寒号鸟日复一日地拖延，终于春天来了，其他鸟类都出来拥抱温暖的大自然，而寒号鸟早被冻死了。

鲁迅先生说过，伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

然而寒号鸟只知道拖延，不付出辛劳，奇迹自然不会降临到它的身上。

拖延是一种态度，也是一种习惯。

当你习惯了拖拖拉拉，纵然能让自己一时轻松，却会为日后带来更为沉重的负担。

自控力差会使人们在工作、学习或生活中饱受拖延之苦，为计划的执行造成很大负面影响。

网上有一张有趣的暑假时间和暑假作业完成量的函数图，学生们把暑假四分之三的时间花费在玩上，只有最后四分之一的时间用来完成暑假作业。

而且在这有限的几天时间内，他们还是一拖再拖，直到开学前最后两天，才会拼尽全力写作业。

学生们肯定会想，只要作业写完了就行，早几天晚几天没什么区别。