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第十章 叛逆期（第7页）

通过鼓励女孩与各种各样的人打交道，让她学到一些课堂上学不到的处世之道。

与异性的适度交往，对于青春期女孩的成长很有必要。

父母不要草木皆兵，不要对女孩与异性的交往过度猜疑，更不要粗暴地阻止女孩与异**往。

如果女孩不能与异性正常交往，对女孩以后的恋爱和婚姻都会产生消极的影响。

青春期的女孩需要面对各种各样的压力，身体和心理的快速发育，往往让她们既感到兴奋又感到迷惘；紧张的学习、繁重的功课，让她们不敢有丝毫的松懈；父母过高的期望、过多的干涉，往往使她们不堪重负。

于是她们会做出各种叛逆行为，以彰显自己的个性，补偿“渴望独立”

这一内在需求未被满足的失落感。

叛逆的结果是女孩无法与所处的世界和解，在人际交往中显得力不从心。

这时父母要鼓励女孩做出改变，变孤傲为谦逊，变高冷为热心，在前行的路上有朋友，让真挚的友谊带给她温暖、信心和力量。

俗话说，友谊使欢乐倍增，使痛苦减半。

真挚的友谊能缓解青春期女孩在人际交往和学习方面的压力。

压力小了，女孩自然不会过分焦虑和叛逆，自然能够与人为善。

在这种良性循环中，女孩必将快乐地完成由未成年人向成年人的转变。

教叛逆期女孩学会控制情绪

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

进入青春期的女孩，会经历以前未曾经历过的生理变化，比如**的发育、第二性征的出现、月经**等。

随着生理上的急剧变化，女孩的心理也会产生波动；而且青春期是女孩从儿童向成人过渡的时期，不确定的因素很多，女孩一时难以适应，就会感到不安、焦虑，甚至变得易怒、暴躁。

芊芊一向乖巧懂事，可是进入青春期后，父母发现她的情绪十分不稳定，经常不是长吁短叹，就是大发脾气。

妈妈看到她烦躁不安，学习成绩也一落千丈，便关切地问她是不是遇到什么烦心事了，芊芊却声嘶力竭地冲妈妈吼道：“不要你管！”

当爸爸过问芊芊的学习时，芊芊也表现得心不在焉，一直望着书本发呆。

有时芊芊会莫名地高兴，有时她又会莫名地惆怅。

爸爸妈妈看着女儿捉摸不定的情绪变化，最终一致认为，女儿一定是恋爱了，而且很可能是单恋或暗恋。

但实际上，这只是父母的胡乱猜测。

事实上，情绪不稳定是青春期女孩的正常反应。

青春期女孩心理上渴望独立和自由，但是认知水平和各方面的能力还停留在孩童阶段，这种自我期待和实际能力的不同步、不平衡，导致女孩充满矛盾、喜怒无常，情绪高涨时像火山爆发，情绪低落时则像泄了气的皮球。

面对青春期女孩大起大落的情绪变化，有的父母会呵斥女孩，有的父母会猜疑女孩谈恋爱了，这些错误的做法无异于火上浇油，使女孩更加控制不住自己的情绪。

大部分女孩会和父母对着干，个别头脑简单的女孩甚至会产生离家出走的危险念头。

这个时候，父母要做的是：首先，控制好自己的情绪。

其次，接纳和认同女孩的情绪。

第三，教授女孩一些控制情绪的方法，帮助女孩把情绪稳定下来。

一、告诫女孩不要在愤怒时做决定

人在情绪激动时，智商往往为零，很容易做出错误的决定。

尤其是对于叛逆期的女孩来说，更容易冲动，所以父母要教导女孩不在愤怒时做决定，等情绪平稳后再从长计议。

这样既能有效地避免女孩做出错误的决定，也能避免女孩因承担不起严重的后果而引发更大的情绪波动。

女孩在愤怒的时候，不管有多重要的事情需要决断，都要先把它放一放。

父母可以引导女孩去听听音乐、看看书、看场电影、跑跑步，然后再做决定。

经过认真思考后做出的决定才是理智的决定。