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第六章职场博弈应该具备的心态2（第11页）

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对于求职者来说，职场就像电击四伏的实验箱，而自己则是惶然的小狗。

不小心触碰了某个关口，比如参加了一次备受打击的招聘会，或者被某位面试官恶狠狠地批评了，求职者就会受到“电击”

，容易变得自我贬低，没有价值感，对求职失去信心。

这也就是有人越找不到工作、越不想找工作的原因。

对于这样的求职者来说，重拾自我效能感显然是最重要的事情。

第一，在找工作的同时，也要做一些与求职无关的事情，而不能把所有精力都放在工作上。

一个人的成就感是来自多方面的，虽然求职受挫，你却可以失之东隅收之桑榆，在另外一些事情上找回价值。

比如从事一些公益事业，做志愿者等，都是很好的选择。

工作为你减压

几乎所有人都会认为，工作给自己增加了巨大的压力。

但是，却很少有人想：也许工作也在无形中分担了我们生活中其他方面的压力。

心理学中有个“踢猫效应”

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借用一个故事来表达，就是一位男士在工作中出了纰漏，被老板训斥一通。

心情不好的他回到家中冲着妻子发脾气，而莫名其妙受到责备的妻子看到儿子正在淘气，于是毫不犹豫地给了他两巴掌。

儿子眼泪汪汪，正无处发泄，恰好看到一只老猫优哉游哉地走过，上去就是一脚……

这本来是一个负性案例，说的是不良情绪如果得不到控制就会传染给周围的人。

但是，任何事情都有两面性，如果换个角度看，这个案例也向我们彰显了正性的启示——我们的情绪是可以转移的。

也就是说，如果你在工作中受了委屈，那么家庭可以为你疗伤；而如果你的家庭出现矛盾，工作场合则可能帮你减压。

举个例子：很多人在失恋时都会陷入工作狂的状态。

当然，这并不值得提倡，但起码说明，在这种情境下，工作起到了转移注意焦点、减少沮丧情绪的作用。

所以，不要戴着墨镜看工作，让它变得只有黑暗一个颜色。

既然工作是我们生命中逃不掉的事情，倒不如让它变成彩色，随时调节我们的情绪。

我们真的讨厌竞争吗

几乎每个职场中人都声称自己讨厌竞争，好像它是搞坏人心、恶化关系的罪魁祸首，而竞争所带来的压力也实在让人受不了。

然而，我们是不是真的像自己以为的那样讨厌竞争呢？也许，我们每个人的骨子里都有着“好战基因”

也说不定哟！

心理学家曾做过一个“囚犯两难”

实验：有两个被怀疑协同犯罪的嫌疑犯，他们同时面临着认罪和不认罪两种选择。

如果两人都不认罪，那么他们会同时受到判刑的处罚；如果其中一人认罪，而另外一人不认罪，那么认罪者将获释，而不认罪的人将被重判。

囚犯们会怎样选择呢？

显然，两人都不认罪是比较恰当的选择，这个选择倾向于合作性策略，相当于各退一步保持平衡。

但结果出人意料，大部分囚犯选择的是认罪，因为他们的想法是：如果对方先认罪，我会被重判；而如果我先认罪，则可能获得释放——这是一种高度倾向竞争性的策略。

实验结果证明了一点：人们总是希望战胜对方，我们内心潜藏的竞争倾向远比自己认为的多！

职场有没有“不可能任务”

可能是一个长久克服不掉的拖拉恶习，可能是上司的一个超高标准的业务要求，也可能是客户反反复复的抱怨、要求返工……总之，你觉得这些仿佛是职场中的“不可能任务”