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第九章 阳光减压 快乐男人的心态资本1（第7页）

心理学家和医学家，收集了大量这方面的例子。

对于每个人来说，压力是避免不了的，但情绪和态度是可以改变的。

卢梭说过，除了来自健康、良心之外，其他的一切烦恼和忧愁都是无足轻重、不足为道的。

同样地，除了来自健康和良心的压力之外，其他压力是不足为道的。

男人一生下来，便被赋予远胜于女人的更大的、更多的责任。

在实际的人生历程和具体的生活中，这些责任便转化为巨大的、无形的压力。

压力来自四面八方，无所不在。

在学校，要争取名次，要争取上重点；工作时，面对评职称，面对上司的压力；家庭里，上对高堂，下有儿女，中有妻子；社会的……不一而足。

压力几乎无所不在，如影随形地跟着男人一辈子，怎么躲也躲不过。

牛津大学一位心理学家指出，英国每天都有27万人因为与压力感相关的疾病而不能上班。

压力感的影响对个人来讲，是一种严重的自我消耗，是阻碍成功的绊脚石。

因而，对于压力我们必须着手去解决它，不要让它再来腐蚀我们。

良好的解决方法，对于我们的成功无疑是一种莫大的促进。

圣诞节前一天，邮局里挤满了人，排着长长的队伍，大家焦急地等待着。

站在牛津学者后面的一位女士更是烦躁不安，心急火燎。

这时学者让出了他的位置，示意那女士到他的位置上去。

那女士先一怔，继而瞪大眼睛看着那位学者，再看前面的长龙。

尔后，那女士便马上轻松下来，并且表示了歉意。

这位学者高明地指出：烦恼并不能使排队的人数减少，所以，与其烦恼万分，不如改变态度，静心等待。

在学者的话里透露着这样的玄机，那就是以平常之心屠之，切莫操之过急。

如果套用爱因斯坦的“相对论”

——也许这样套用不是太确切，那就是，你越是烦躁不安，你就越觉得等待的漫长，你越能够品尝到等待的苦涩；而假如你是以一种平和之心，宁静之心去等待，那么再长的等待也只是“弹指一挥间”

。

有一个妇人有两个女儿，一个卖雨伞赚钱，一个卖扇子营生。

老太太生活安逸，衣食无虞，可她却天天愁，晴天愁，雨天也发愁。

她觉得如果是晴天，那么她的卖雨伞的女儿的生意便会大打折扣，如果是在雨天里，她又忧愁她那卖扇子的女儿，担忧她的扇子卖不出。

就是这样，她每日忧愁，天天愁眉不展。

这时有一个聪明人就劝她，你为什么不这样想呢：如果是下雨天，那么，你那卖伞的女儿便赚了，如果是天晴，另外一个女儿的扇子就有人买了呀。

老太太听了后，非常高兴，自此以后，她天天高兴。

老太太的高兴无法解决她两个女儿之间的不协调，你也许觉得她高兴得可笑。

但你若是退一步想，她的担忧是有助于她两个女儿的吗？这种担忧徒增老太太的心理压力而已，百害而无一利。

故事里的聪明人的一段话，倒可以为我们提供一些有益的启示，换一个角度去思考问题，就可以摆脱压力。

即便无法摆脱压力，保持愉快的心情也有助于你去释放压力。

铁人王进喜说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”

因而，寻找绝对无压力情况，就像寻找真空一样的困难。

上帝很公平，在你想到达的目的地里，有着胜利者殊荣；同时，他也设计了许多压力在路程之中。