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第十一课 告别庸人自扰幸福其实很简单（第3页）

“面包会有的，牛奶也会有的。”

明天的事让时间去解决吧，我们要的是快乐的今天。

罗勃·史蒂文生说：“不论担子有多重，可是每个人都能够支持到夜晚的来临。

不论工作有多么辛苦，每个人都能够完成一天的任务，都能够很甜美地、很有耐心地、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是一切生命的真谛。”

切断、埋葬已经消逝的过去，切断那些会把人们引上死亡之路的昨天，因为明天的重担加上昨天的重担，必将是今天的最大障碍；同时，要紧紧地关上未来之门，一个人的未来就在于今天，明天从来都是不现实的，人类得到拯救的日子就在今天，你成功的时机就在今天。

威廉·奥斯勒还是一名医科学生的时候经常处在种种烦恼的包围之中。

他的烦恼是什么呢？因为他常常在想：怎样才能通过期末考试？现在该做些什么？将来到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的一句话。

最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。

就是这句话，使这位年轻的医科学生后来成为了著名的医学家；就是这名学生，创建了闻名全球的约翰·霍普金斯医学院；也是这名学生，成了英国牛津大学医学院的钦定讲座教授———这是这个国家医学界的最高荣誉，他因此被封为爵士，也就是人们经常所说的威廉·奥斯勒爵士。

对这句话，威廉·奥斯勒有自己独到的理解。

这个独到的理解是他42年之后在耶鲁大学发表讲话的时候总结出来的，这就是：必须生活在“一个完全独立的今天”

里。

《圣经》中有这样一句话：“不要烦恼明天的事情，因为你还有今天的事要烦恼。”

这是一句隐含大智慧的话，却不是容易做到的事。

客厅中有一个巨大的挂钟滴答滴答地响着。

在一个夜里，突然听见一阵哭泣声，于是客厅的家具们到处寻找声音的来源，原来是秒针在饮泣。

秒针哭着说：“我好命苦啊！

每当我跑一圈时，长针才走一步，我跑六十圈时短针才走五步。

一天我需要跑一千四百四十圈，一星期有七天，一个月有三十天，一年有三百六十五天……，我如此瘦弱，却须要分分秒秒地跑下去，我怎么跑得动呢？我办不到。”

旁边的台灯安慰它说：“不要去想还没来到的事情，你只需按本分一步一步地往前走，你将会走得轻松愉快。”

何必为明天的事情忧虑呢？专心地过好今天，活出生命的色彩，当晚上安然入眠时，那就是给今天最好的掌声和礼赞。

在现实生活里，常让人们深感不安的往往不是眼前的事情，而是那些所谓的“明天”

和“后天”

，那些还没有到来，或永远也不会到来的事物。

人们总是为了将来所需和将来会如何而发愁，这种担心令人深深地感到不安。

其实，这种对未来的过度担心和焦虑严重地影响了我们今天的生活。

恐惧心理往往来自于过度关注遥远未来的思维习惯。

试想一下，假如一个人总是将精力放在关注未来的事件上，将明天可能要发生的事件或万一要发生的事情作为今天要承担的重担压在自己心上，这个人的心灵能承受得了吗？而不能承受的生命之重就有可能转化为恐惧、焦虑等不良情绪。

所以，克服恐惧心理最有效的方法，是活一天，尽一天的责任，做好一天的事，剩下的事交给时间去处理，相信时间是改变一切的可靠的力量。

有一天，佛陀刚刚用完午餐，一位商人走来请求佛陀为他除惑解疑，指点方向。

佛陀将他带入一间静室中，十分耐心地听商人诉说自己的苦恼和疑惑。

商人诉说了很久，有对往事的追悔，也有对将来的担忧。

最后，佛陀示意他停下来，问他：“你可吃过午餐？”

商人点头说：“已吃过。”

佛陀又问：“炊具和餐具可都收拾得干净完好了？”

商人忙说：“是啊，都已收拾得很完好了。”

接着商人急切地问佛陀：“您怎么只问我不相关的事呢？请您给我的问题一个正确答案吧！”

但是，佛陀只对他微微一笑，说：“你的问题你自己已经回答过了。”