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教孩子自我激励（第2页）

，也可以是一个甜甜的昵称。

告诉孩子，当他们感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就让他自己对自己说话：“来吧，小机灵鬼，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行！”

告诉孩子，当他已经尽了自己的努力，不管最后的结果怎样，他都应该在心里赞赏自己：“哦，我知道你已经做了你应该做的，而且做得不错。

我知道你下次会做得更好。”

3．帮助孩子制定激励目标

要让孩子明白如果没有明确的奋斗目标，一句空泛的“我要成功”

是毫无意义的。

比如，孩子英语发音有问题，就可让他为自己设置一个目标——把每个音标都读准。

孩子能自觉地为读准每个音标而努力，那么他就迈出了自我激励的第一步。

不过，制定这个目标，要注意目标的可执行性。

如果给孩子制定一个不切实际的目标，目标不但会成为“空想”

，还容易挫伤孩子的积极性和自信心。

如，让这次考试不及格的孩子，下次考试考100分，显而易见，这个目标脱离了孩子的实际，即使他再努力也不一定能马上达到目标，久而久之，他就可能自暴自弃。

所以，在制定目标时，应从孩子的实际出发，不可过大过高，最好先制定那些容易达到的目标，然后再逐渐增加目标的难度。

4．强化孩子的自我激励

把孩子对自我的肯定稳定下来，并且加以强化。

这非常重要，孩子可以从中领会到：自己的努力和良好的行为是一种很好的奖赏。

有多种办法可以达到这个效果，这里只简单提出几个：

（1）记一本成功日记。

给孩子一本日记簿，让孩子每周至少一次花上几分钟时间写出（或画出）自己获得的成功。

告诉孩子，成功的定义是：自己对自己作出的任何改进以及为这种改进付出的努力。

（2）让孩子给自己写信。

鼓励孩子在自己行为良好或尽了自己努力追求成功的时候，写一封信给自己。

在写信的时候，他可以随意使用一个他喜欢的身份，比如自己的父母，比如班主任和校长，也可以是某个电影中的英雄。

在信里，他应该描述自己认为好的行为，并且对此提出赞赏和鼓励。

（3）让孩子自己给自己设计一份奖品。

在家里准备一些类似彩色纸、画笔、颜料、碎布等物品，告诉孩子，他只要做了一件令自己骄傲的事，并且对父母描述自己所做的事，就可以自己为自己设计制作一份奖品，如图画、贺卡等。