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血便（第1页）

血便

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在如厕时若用力过大，使血液滴滴答答地随着被排出，因而怀疑自己是否得了癌症。

在排便的同时若有出血情况，我们称之为便血，掺杂着血液的粪便则称之为血便，这也是大肠癌及直肠癌等危及生命疾病的症状之一。

但是会造成血便的原因大多是饮食习惯不正常所引起的，例如年轻人所发生的血便大多是痔疮的症状。

饮食中食物纤维不足、运动不足、长时间坐着等的生活习惯，易导致肛门异常紧张，进而引发痔疮。

平时我们觉得没有什么特别的排便，其实给予肛门的强烈压力是超出我们想像的。

为了防止失禁排便及排气，在直肠及肛门附近的静脉发挥了像缓冲用软垫的功能，然而在排出水分不足且有硬度的粪便时，会给予肛门黏膜的静脉以压力，于是静脉就会隆起肿胀，造成导致出血原因的裂伤，然后会发生血管破裂、出血状况，也就是所谓的痔疮，而且也会发生直肠跑出肛门外的脱肛、痒、痛等症状。

痔疮可分为裂肛（也称为裂痔，坚硬的粪便使得肛门有破裂、溃疡的状况）、痔核（肛门周围的血液循环不顺畅而长疣）、痔瘘（肛门部位受大肠杆菌感染而化脓）三种。

这三种症状若在初期，都可以用以下的饮食疗法及家庭疗法来加以改善。

（1）保持患部清洁。

肛门部位若有湿气的话，肛门就会变成容易繁殖杂菌的环境。

在排便后用温热水将患部清洗干净，再用醋或酸度高的水加以消毒。

（2）摄取食物纤维以防止便秘。

有痔疮的人大多都有便秘或排便的问隔时间长等症状，所以在每天的饮食中充分地摄取食物纤维是很重要的。

摄取食物纤维最有效的方法，是将每日食用的白米饭改成糙米或胚芽米，或在白米饭中加入麦片。

（3）洗温水澡。

在浴缸里放好洗澡水，浸泡十五分钟左右，血液循环就会变得畅通。

若使用含有药草成分的泡澡剂也会有效，但是要避免使用含有色素的泡澡剂。

（4）运动可以改善血液循环不顺畅。

孕妇或肥胖者、还有需要长时间坐着工作的人容易患痔疮，这是因为运动量不足而导致肛门的肌肉产生异常的紧张。